ごきげんよう！
今日も最善の1日が始まりましたね。
あなたにとってこの日曜日が
“最高になればいいな”と思って
このメッセージを書いています。
今日は・・・
自分のことをたっぷり見てあげる。
そんな１日にしてみませんか？？
どんな時でも、いつも一緒にいたのは“自分”
辛い時、悲しい時、嬉しい時、幸せな時
泣きたい時、苦しい時、感動する時…
共にいろんな状況を乗り越えてきた
自分という唯一無二の存在。
そんな素晴らしい相棒に
鏡の前に立って、何か素敵な言葉を
掛けてあげてみてください。
自分で自分を労ることは
自分で自分を満たすこと。
自分が満たされていなければ
相手を満たすことが出来ないのです。
ちなみに、鏡の前の自分へ話し掛ける時のポイントは
自分の子供に話しかけるように…
（自分に子供がいなくても、いるかのように！）
優しく、愛をたっぷり込めて
お話してあげること。
自分を感じて、自分を満たす。
そんな１日にしてあげてくださいね♡
素敵な、素敵な日曜日を！
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