こんにちは
ふしみしほです。
最近の朝の日課が心地良くて
気に入っているので
ご紹介させて頂きます。
まずは、ヴィタジュエルに
入れたお水をゆっくり飲んで
リポソームビタミンを飲みます…
いつもであれば甘酒や
酵素やフルーツなどを頂くのですが
リポソームビタミンを飲み始めてから
１０分後に飲むようにしてます。
（このサプリは空腹時の方が効果的で
血中の吸収されやすくなるように１０分置いています。）
その１０分に何をするかというと・・・
小説を読むこと。
最近読んでいるのは
「君の膵臓をたべたい」
今、映画化されているのですが
見る前に読みたくて。
この１０分がちょっと待ち遠しくなります。
サプリメントを効果的に飲む為…
パックをして空いた時間がある…
化粧前に少し時間を置く方が良い時…
意外と空いてしまう時間って
あったりしますよね？？
そんな時は
ポーーーっと待つのでもなく
SNSを眺めるのではなく
自分が楽しくなる時間に
してあげませんか？？
朝からモチベーションを上げるのに
拝見させております♡
美しいものを見て
モチベーションを上げる。
単純だけどオススメです。
さて、ハイグリッターベースが遂に！
届いたので検品していきたいと思います♡
雨ですが…
みなさま、素敵な１日を。
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