なんやかんやで終わるまで3時間超え…
結構時間かかるんだね。
なんかぐったりしちゃって
帰って寝たら
もう子供のお迎えの時間で。
お昼にやりたかったこと何も出来なかった
明日はヨガだけは絶対やろう。
最近子ども達がすぐに寝ないし
寝たと思ったら夜中に起きたり
こっちに寄ってきたりして
夜中何度も起こされるので
彼らが学校に行ってる間こそが
本気寝できる貴重なタイミングかもだわ。
過眠タイプだから睡眠しっかり取れないのマジできつい。
年齢も関係あるのかな？
とりあえずヨガとキックボクシングで体だけでも強くしていこう…。
脳は鍛えられないけどさ。
最近トラウマ治療に興味津々