今日は寝る!絶対寝る!! | 躁鬱病(双極性障害)寛解維持と3歳差育児

躁鬱病(双極性障害)寛解維持と3歳差育児

2012年に双極性障害Ⅰ型ラピッドサイクラーの診断を受け
2018年から寛解維持しています。

最近夜寝付けなくなった。

そして子ども達がいるとぐっすり寝れない。

神経質すぎるのわかるけど

どうしようもない。

 

子ども達が学校行ってる間が一番寝れるお願い

てことで今日は寝る!!

 

昨日は久々にヒプノセラピー行ってきた。

 

先週行った占いとリンクしまくっててすごかった。

そしてこの人のリーディング能力は本当にすごいと思った。

 

なんでわかるのか不思議・・・。

 

こういう才能ある人ってどんな感性なんだろう?キョロキョロ

 

 

 

 

今日は寝て

明日はエステで

回復するぞ!!

今週1回でもキックボクシング行けたらいいな。

 

ヨガも2回くらいできたら理想。