今日も朝起きてヨガに行きました。
ヨガのあとは、血流がよくなって脚が軽くなる…と先生が話していましたが、確かに、ヨガのあとに走ると気持ちよく走れるのです。
今日も走ろうとしたところ強風!
風が強い日と暑い日は山が1番。
みかも山に行きました。
今日は南口からスタートして、反時計回りに1番外側の道をぐるり。
東口には池があり、鴨がたくさんいて、家族連れで賑わっていました。

西口に向かう山道へ。
登りは汗をかき、下りは汗が冷える…。
止まれない…。
汗が冷えない服がほしい…。

あちこちで景色が楽しめます。

西口まで行って、さらにぐるり。
わんぱく公園から山頂にまた登り、計11㎞ほど走って戻ってきました。
南口広場の、みかも庭園。
ここにも鴨が。
こうして池で泳ぐ鴨を見るたび、悪い人に捕まってしまわないかな…と心配になります…。

この辺りで、雪割草が咲いたって新聞に載っていたので探す…。
アセビ発見。

雪割草、見つからない…。
必死で落ち葉の陰を探しながら歩いていると、目の前に突然この花が!
赤いまんさく。

下ばかり見て歩いていましたが、見上げれば、立派なまんさくの木が何本も。
これはこれで見事ではないですか!
