今日もヨガに行って来ました。
ナイトサーフィンヨガ…というプログラム。
３つのボールに乗っかったサーフボードを使ったヨガ。
全国にあるラバの店舗で、このサーフィンヨガがあるのは、３店舗のみだそうです。
それはなんとラッキーな！
興味はありながらも、ヨガ初心者の私…。
普通のヨガでさえあやしい。
一人ではちょっと思いきれなかったけど、友人もチャレンジするというので、一緒にやってみました。
プルプル揺れる。
座ったり寝転んだりしてユラユラする分には心地よいけれど、立つと、もう、プルプル。
バランスとって平行にするとか、ピタッと止まるとか、難しい～！
でも難しいって面白い。
難しいことにチャレンジするワクワクを久しぶりに感じています。
まず、普通に床で片足でポーズをとることすら安定しないのだから、それをプルプルの上で決めるなんてハードル高い。
家で、洗い物しながら、ドライヤーかけながら、片足でバランスをとる練習をしています。
頑張るっ！
そして、この揺れるボードの上で、プランクとか膝立ちでのポーズとか、すごい体幹トレーニングになります。
これはきついけれど、はまってしまいそう！