一昨日、お料理をしていて(←一応する)、ふと顔を上げた瞬間に首にグキッと痛みが！
ゆうべも今朝もまだ痛くて…、同僚に人気のげんき堂(佐野イオンの中にあります)に行ってみました。
ついでに、長らく続いている右腰から脚の付け根の痛みも見てもらいました。
治ったかな…と思って走ってまた痛くなり…の繰り返し。
坐骨神経痛、とのこと。
電気をかけて、マッサージをしてもらって、レーザーをあてて、１時間ほど。
痛みがやわらぎました。
これっていくらかかるんだろう？？
…と、ちょっとドキドキ。
「初診料がかかるのでちょっと高いんですけど…、」
ドキドキ。
「１１００円です」
ホッ！
保険がきくんだ～！
嬉しい。
また来よう！
それにしても、健康のために運動しているのに、体を痛めてしまっては、意味がないですね。
私は体があまり柔らかくなくて、特に股関節が硬いので、ダメなんですよね。
可動域を広げることで楽になると言われました。
心がけます…。
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