こんにちは！
前回宣言して始めた、
おうちエクササイズを続けているYokoです。
続けることが「超」がつくほどニガテな私が、
今回どうして、
これまた「超」ニガテな運動が
続いているかというと、、、
それは、仲間がいるから！！
今回の私の場合は、
我が家の長女が仲間になってくれています。
長女はここのところ筋トレを続けてまして、
かなり体型が変わってきて、
まだまだ頑張るようです。
最近は、足におもりを巻きつけて
エクササイズしています。
私が仕事をしていると、
ときどきリビングでドタンバタン
やっているのが聞こえてきます。
最初はあらあら、、と思っていたのですが、
今となっては
それぞれの目標に向かって
一緒のメニューでエクササイズをしています。
「ママ！ 今日は何時からやる？」
「えっと、夜9時半まで予定ありだから、そのあとね！」
「わかった！」
1人だと、
つい「今日は疲れてるから、いっか～」
となりがちだった私が
ニガテな運動なのに続いています。
私史上奇跡！！です。
※写真は先日摘んだ「よもぎ」です。
野草摘みのコツコツは全然苦にならない私です。
私は筋肉がないので、
長女と同じポーズや動きが
出来ないときが多いのですが、
出来る限り長女の動きについていく、、、
もう必死！！
エクササイズが終わった後は、
グーでハイタッチ！
「今日もやれたね～！」
2人で飲むお水はサイコー！に美味しい！
何かに挑戦したいときに
仲間のチカラは絶大！
ということをしみじみ実感しています。
あなたも何かにチャレンジするときに、
ぜひ仲間を誘ってみて！
楽しいし、一緒に成長できるし、続くし！
でいいこといっぱいです。
あなたが
仲間とチャレンジしたいことは何ですか？