栄養より大事なことはこれ！

【私の人生を制限するものは、

もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「プレシャス ミ－. 私が私として生きるための思考と栄養の整え方6ヶ月講座開講」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクール アドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

FM GIG ラジオパーソナリティ

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岸本裕美の人生ヒストリー

 栄養より大事なことこれ！

⁡⁡⁡

「いただきます。ありがとう」

この気持ちを大切に

感じて

感謝し

いただく。

命をいただく前の

祈る時間は

私たちと同じように

かけがえのない命を

感じる時間。

そして私の命が

他のかけがえのない命を

いただいて存在している事を

感じる時間。

感謝する時間。

栄養のことを

教えている私だけど、

栄養よりももっともっと

大切なことが

この食前の祈りと感謝の

時間にあることを私は知ってる。

時々思う。

ほかの生き物の命を

いただかないと

生きていけない人間。

なんでなんだろうって。

だって、植物は

自分で光合成して

自分のエネルギーは自分で

作れるんだから、

人間にも葉緑素があって、

光合成ができたらいいのにって。

⁡

⁡

⁡

l

⁡

fmGIG 【岸本裕美のit'smylife】は⁡

日曜22:30～放送です。⁡

お楽しみに。⁡⁡

⁡⁡

⁡

⁡

じゃ、今日はここまで。⁡⁡

バイバ~イ ^ ^ ⁡⁡

⁡⁡

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⁡⁡フォロ－してね^^

⁡https://instagram.com/hiromikishimoto7⁡

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□公式LINEでは⁡

「私が私として生きるための⁡

思考と栄養の整え方」を⁡

お伝えています。⁡

登録してね。⁡

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□【プレシャスミ－. 

私が私として生きるための⁡

思考と栄養の整え方講座】⁡

募集は公式ラインからのみ。⁡

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□fmGIG 【岸本裕美のit'smylife】

は⁡日曜22:30～放送です。

お楽しみに。⁡⁡

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 私の人生を制限するものは、もういらない。

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心と栄養の相談室はLINEから。

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• 特典１
  「心と体を元気にする栄養」についても配信
   
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大阪からたった49分で堪能！行くって決めるしかないやろ！

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「プレシャスミ－. 私が私として生きるための思考と栄養の整え方6ヶ月講座開講」

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管理栄養士

調理師

健康運動指導士

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  新幹線さくらで大阪から49分で岡山！

日本のエ-ゲ海を堪能

大阪から1時間

かからずで岡山。

駅でレンタカーして

満奇洞

牛窓オリーブ園

藤公園

千屋牛

スナメリ観察

イタリアンレストラン「ロッサ」

と回ってきました。

⁡⁡⁡ここは岡山の牛窓にあるオリーブ園

なんといっても

目の前がパア~と開ける

開放感と明るさのあるここは

は格別！

さすが

「日本のエーゲ海」と

言われるだけある。

食べることが好きな私。

オリーブ茶に

オリーブソフトクリーム

をいただきました。

近くに牛窓神社があって

ここまためっちゃ

神秘的な雰囲気を

醸し出してる。

新緑が美しい神社でした。

こうして心身が健康で

ゲストさんとリスナーさんと

一緒にここに来られたことに

感謝してきました。

海を眺めながら食事楽しめる

イタリアンレストラン「ロッサ」

ロッサ カフェ&レストラン | rossa 牛窓 | 牛窓の海を眺めながら、もちもち生パスタ・石窯ピッツァを味わえるカフェ＆レストラン ロッサ 牛窓

岡山牛窓オリーブ園

営業再開

営業時間：9～17時

https://nippon-olive.info/

牛窓神社

https://www.okayama-jinjacho.or.jp/search/17943/

満奇洞

8:30～17:00（入洞は16:30まで）

https://www.okayama-kanko.jp/spot/10993

今日はここまで、

じゃあまたね^^

⁡

⁡

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公式LINEでは⁡

「私が私として生きるための⁡

思考と栄養の整え方」を⁡

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 私の人生を制限するものは、もういらない。

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やりたかったこと３つが1度にかなった！

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「プレシャスミ－. 私が私として生きるための思考と栄養の磨き方6ヶ月講座開講」

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 いっぺんに叶った！

⁡⁡⁡やりたいこと3つが

叶っちゃった。

1つは
ラジオのゲストさんと
リスナーさんを繋ぐこと。

2つめは
一緒に体験して
感動すること。

3つめは
瀬戸内海に
スナメリ観察に
いくこと。

今回のスナメリツアーは
この全部を
叶えられた優れもの！

超！楽しかった^^
ゲストさんもリスナーさんも
楽しんでもらえた!！

非日常の体験は
頭がクリアになって
リフレッシュでき、
本当の自分の声が
聴声やすくなり、
幸せへの感度もアップする。
この循環がとっても大事！

次、やりたいことはゲストさんと
リスナーさんたちと
一緒に秋に高知県に
ホエールウォッチングに
行くこと。

生きてる醍醐味は
体験と感動だよ！
体があるんだから！
心があるんだから！

死んだら、
自分 の思うように
動く体がなくなっちゃう。

その為にも
健康超大事！！

だから、
健康でたくさんの幸せ
を感じて生きていける
ために心と栄養を磨く
講座もしてるぜ！
その名は「プレシャスミー」

今日はここまで、
じゃあまたね^^

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公式LINEでは⁡

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心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人生を制限するものは人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養の相談室はLINEから。

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マイノリティでもバツ3でも幸せになれる！

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「プレシャス46  私が私として生きるための思考と栄養の整え方6ヶ月講座開講」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクール アドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

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初めましての方は
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岸本裕美の人生ヒストリー

マイノリティでもバツ3でも幸せになれる！

トランスジェンダーの
松井優樹さん
と
中卒
バツ3の明るいママ
高橋裕子さん
は信頼しあう
素敵なパートナー

絶対に聴いてほしい。

マイノリティでも
恋愛出来るし、
幸せになれます！

性的マイノリティの方は
幸せになる事を
諦めてる方が多いですが
諦めないで！

母子家庭で子持ちだから
恋愛出来ないとか、
年だからとか、
年齢、条件とか関係ない！

そして、離婚をバツという
捉え方をしなくていい！

自分が自分を幸せに
するために良かれと
思って決断して、
頑張ってきた事なのに
自分で自分を責めないで。

そしてゆうこりんは
優樹くんとの
パートナーシップを通して、
性別とかも関係なく、
その人そのもの存続
として関わるという
ことを教えてくれます。

男性とか女性である前に、
みんな無限の存在で、
人を好きになる事にも
理由なんてない。

お二人は
自分らしくいられて、
お互いに１番
リラックスできる関係。

人生でこんな人
との出会いは
貴重ですね(♡˙︶˙♡)

岸本裕美のit's my life.

5/15 (日)今夜22時30分から放送です。

どうぞ今夜もお楽しみください。

.

.

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本 裕美のIt's my life. 】

視聴方法

 ■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

◆fmGig Bチャンネル

https://www.fm-gig.net/

.

◆Googlechromのブラウザーから音でない場合（Androidの方）

firefoxのアプリをダウンロード

https://www.mozilla.org/ja/firefox/new/

その後、こちらにアクセスしてください。

https://www.fm-gig.net/

(Bチャンネル)

.

◆あるいはこちらから聴いてください

http://219.117.222.166:8020/giglive2

.

◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

https://youtube.com/channel/UCQZGGMlLHCavcHk3NdYdliQ

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

「心とカラダの栄養相談室」にきてね。

心とカラダの栄養相談室はLINEから。

LINEでお友達になってくれた方には：
 

• 特典１
  「女性の心と体の栄養」についても配信
   
• 特典２
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• 特典３
  心と体を元気にするマインドについても配信

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性的マイノリティの事、理解しなくていいからまず存在を知って！

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「プレシャス46  私が私として生きるための思考と栄養の整え方6ヶ月講座開講」

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大切な人の存在が自分と向き合う勇気に！

持って生まれた性は女性
でも、心は男性だった
トランスジェンダーの
松井優樹さん。

あなたは
性的マイノリティという
個性を持った方を何人
ご存知ですか？

私はこれまでの人生で
出会ったのはたった3人です。
実はそんなに少なくないはず。
言えない人がそれだけ
多いという事が現れています。

今日は、
友達や家族にも相談できず
一人で抱えたり、
とても窮屈に生きている
性的マイノリティの方が
多くいるという事を
まず知ってください。

周りの人に知識が
ないことにより
差別されたり、
理解されなかったり。

悪いこことをしている
わけではないのに
堂々と生きられない。

優樹さんは
ご自身の個性をオープンにして
ご自身のことを
性的マイノリティでも
恋愛もできるし、
幸せになれることを
赤裸に発信することで
まずは一人でも多くの人に
理解していただき、
かつ、
当事者を勇気づけている。

優樹さんが
違和感を感じたのは
子どもの頃。

そのころはまだ
性的マイノリティや
トランスジェンダーと
いった概念が今ほど認識
されていなかった時代。

高校生の時には、
生きにくさを抱え、
日本を脱出し、
イギリスに飛びます。

それからタイで胸をとり、
男性として生きる覚悟と
カミングアウトする
きっかけを与えたのは
一人の女性。

彼女の存在が
優樹さんに勇気与えました。

自分と向き合う勇気。
自分に正直に生きる勇気を。
自分に嘘はつかない生き方。

あなたの周りにも
性的マイノリティに対する
優しい環境がなく、
苦しんでいらしゃる方が
いると思います。

言えないだけ。
怖くて自分にも周りにも
言えていないだけ
かもしれません。

血液型と同じです。
生れた時からの個性。
A型がいやだから
O型にしたいと言っても
どうにもならないものです。

けれど、多くの人が
当たり前にできることが
性的マイノリティには
認められていない事が
多くあります。

今日まず、
理解できなくていいから
その存在をまずは、
知ってほしい。

岸本裕美のit's my life.

5/8 (日)今夜22時30分から放送です。

どうぞ今夜もお楽しみください。

.

.

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本 裕美のIt's my life. 】

視聴方法

 ■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

◆fmGig Bチャンネル

https://www.fm-gig.net/

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◆Googlechromのブラウザーから音でない場合（Androidの方）

firefoxのアプリをダウンロード

https://www.mozilla.org/ja/firefox/new/

その後、こちらにアクセスしてください。

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(Bチャンネル)

.

◆あるいはこちらから聴いてください

http://219.117.222.166:8020/giglive2

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◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

https://youtube.com/channel/UCQZGGMlLHCavcHk3NdYdliQ

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

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