知らないと損する！健康と幸福のつかみ方！

おはようございます。

日に日にあたたかくなってますね^^

私はこの7月で還暦です。

つまり生まれ変わる年齢。

神様がいらっしゃるとしたら

「私に与えてくださった役割はなんだろう」って考える日々を過ごしています。

人生の後半戦、生かされているこの命をなにに使うのか、その覚悟を自分に問うています。

さて、

今夜のゲストは

命の講演家&セラピスト

浅野千通子さん。

26歳に福知山線の脱線事故に遭遇。

肉体的にも精神的体にも

ズタズタボロボロに傷つく。

そして、

体が負傷したのが全てだと

思っていたのに違った。

事故だけではなかった。

実はいろんなトラウマ体験をしていた。

そこに気づかず

体さえ回復すれば元に戻れると思い

そこに一生懸命向き合ってきた千通子さん。

けれど、そこにはゴールが

ないことに3~4年かかって気づく。

歩けるようになり傍目からは

元気に見え出すそのあたりから

心が苦しくなってきた。

当時はその理由がわからなかった。

事故の体験は

ものすごく怖かったのに

他人の期待に応える優しい千通子さんは

「私大丈夫よ」と言っていた。

当時の新聞記事の見出しは【私、大丈夫】。

本当の本当は大丈夫ではなかったのに

自分でもそれに気づいてなかった。

そして、自分のとても怖かった、

傷ついたその想いは

なかったことにしてきた。

全裸にバスタオル１枚。

それを知らないスタッフは勢いよく

そのバスタオルを剥ぐ。

病院での扱いは想像を絶する

恥ずかしいものがあった。

患者として治療している中で

女性としての恥ずかしさを

出すのも恥ずかしく

神経を切って行った千通子さん。

当時26歳の女性である。

病院スタッフの想像力と思いやりの欠如、

尊重がないその態度は

体だけでなく心も深く

傷ついていっただろう。

以前の千通子さんの

「体が良くなる」の定義は

「端から見たら元気に歩いている」

だった。

でも。。。。

まわりの人に、

「こんなに良くなったんですよ、

ありがとうございます」

と言えば言うほど

本当の自分との思いと乖離していった。

すると、転がり出したりんごは

どん底まで止められず落ちていった。

なんの幸せも感じない、

異常な精神状態の自分に気づいた。

雨をしのげる家、

母がご飯を作ってくれて、

愛してくれる家族がいるのに

何１つ幸せを感じない。

そこから幸せを感じる

自分に戻るまで

長く時間がかかる。

このネガティブな出来事は

愛を思い出すためのもの

だったのかもしれない。

けれど

大きく傷つくとそこから

大きく離れてしまう。

自分が自分を切り捨ててきた。

そこから自分への愛を

再び思い出していくプロセス。

それは

一人では辿りつけなかったし

誰かの支えだけでもたどり

着けなかったという。

【辛い経験すら愛を

思い出すプロセスだった】

千通子さんから出てきたこの言葉

には想像を絶する愛と勇気の

プロセスがありました。

千通子さんの物の見方や

考え方は

千通子さんならではの

包容力と深い愛があります。

講演家として「命尊さ」

あらゆることの本質「愛」を

伝える千通子さんのお話は

今夜4/21(日)22:30～

今夜もお楽しみください。

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本裕美のIt's my life. 】

視聴方法

■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

◆fmGig Bチャンネル

◆Googlechromのブラウザーから音でない場合（Androidの方）

firefoxのアプリをダウンロード

史上最速の Firefox をダウンロードより高速なページ読み込み、メモリ使用量削減、機能満載の最新版 Firefox が登場しました。

その後、こちらにアクセスしてください。

(Bチャンネル)

◆あるいはこちらから聴いてください

https://youtube.com/channel/UCQZGGMlLHCavcHk3NdYdliQ

◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

「心とカラダの栄養相談室」にきてね。

LINEでお友達になってくれた方には：

特典１
「女性の心と体の栄養」についても配信
特典２
「厳選・飲めば飲むほど元気になるお勧めのお味噌の資料」または、「あなたに足りない栄養を知るためのチェック表」をプレゼト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
特典３
心と体を元気にするマインドについても配信

こちらをクリックしてね↓↓

自分の目で自分のことは見えない。他人を通じて自分を知るようにできてる。私が地球に生まれて来た理由

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクールアドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

FM GIG ラジオパーソナリティ

初めましての方は
こちらを読んで頂けると嬉しいです(^^)
↓↓↓
岸本裕美ってこんな人

もっと詳しく知りたくなってきた方は

↓↓↓

不思議な能力を持つ

シェラこと

森口彰子さん。

無意識に書く絵には

未来への予言が入ってる。

ワンネス

全ては１つ

あなたは私

私はあなた

という捉え方、知ってる？

ワンネス

これを実現させるために

私は地球に生まれて来たんだ！

と語る彰子さんの目は優しい。

地球ってすごい惑星。

自分のことは自分で見えないから

相手を通して自分が見える惑星。

人は自分が持ってる基準で

相手を批判する。

だから

自分の中にある陰陽(光と影)は

相手を通して見ることができる惑星。

相手の嫌な所は私にある。

つまりあなたは私。

私はあなた。

つまりワンネス。

でも。。。頭でわかってても

感情がそうはいかないんですが。。

そんなときは、

まずどうしたらいいのかを

彰子さんが教えてくれます。

感情がどう動いたか？

自分を観察してみる。

自分がどんな私なのかまず知ること。

そして、自分が

なにに縛られて生きてるのか？

を知ること。

自分を知るということは

自分を愛するということ。

「だめな自分、嫌な自分も

そんなもんだ。」と

まずそこを受け入れ愛する。

そう語る彰子さんはさすが

人の悲しみに寄り添う

慈愛に満ちていらっしゃいます。

どんなどん底の苦しみがあっても

生きててよかったって思ってくれたなら。

たった一人の人が

彰子さんの絵を見て

明日も生きてみようかなって

思ってくれたら嬉しいと彰子さん。

そんな彰子さんは

来年個展を開催されます。

そんな彰子さんが選んだ

リクエスト曲は

ジョンレノンのイマジン。

魔法学校「ハッピ－未来スクール」

の彰子さんが

丁寧に教えてくれるよ！

今夜も聴いてや！

お楽しみください。

⁡

放送は⁡

4/14(日)22:30～⁡

⁡

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本裕美のIt's my life. 】

視聴方法

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寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

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45歳の反抗期！お母さんの思う人生を生きてきた(T_T)

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクールアドバイザー

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おはようございます。

桜満開ですね！

今年も桜が見れて嬉しい！

ラジオに出演してくださった

斉藤敏博さんのfacebook 投稿を拝見して真似して

滋賀県の琵琶湖疏水や

三井寺の桜を見てきました。

めっちゃ綺麗でした。

ありがとうございました、斎藤さん！

今夜は

不思議な能力を持つ

シェラこと

森口彰子さんがゲスト。

無意識に書く絵には

未来への予言が入ってる。

お嫁さん妊娠も孫が

大事にしてる

熊のオブジェを描いたら

なんとのお腹が

大きいじゃない。

そこでお嫁さんの妊娠を

知ることとなる。

そんな彰子さんの主宰する

学校の名前は

「ハッピ－未来スクール」

なぜこの学校をやるように

なったのか？

それは。。。。

自分の生い立ち、

夫との別居が関係してる。

ところで

あなたは反抗期って

いつあった？

彰子さんはずっと

お母さんの思うがまま

生きてきてなんと

45歳から反抗期が

やってきたんだよ！

自分では気づいてないけど、

人の人生を生きてきたってこと

まあまああるものです。

他人に認められるように

生きてきてしまった。

嫌われないように、

怒られないように、

正しいと評価されるように、

褒められいるように。

こうして、自分の

限りある人生を

自分が主役のはずなのに、

他人の評価を中心に

生きてしてしまった。

なるべく人生の早い時期に

気づけたらいいよね。

気づけたところから

第2の人生のスタートです！

不完全でも自分の人生を

生きる方が

他人の期待に応えるばかりの人生、

評価ばかり気にして生きる人生

よりずっといいもんです。

なんか自分の人生を生きてないかも。。。

もやもや感がずっとある私。。。

そんなあなた、

今夜の彰子さんの

お話を聞いてみて。

勇気と夢をもらえるよ。

放送は今夜

4/7(日)22:30～

⁡

今夜もお楽しみください。

⁡

⁡✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⁡⁡

⁡

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本裕美のIt's my life. 】

視聴方法

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◆あるいはこちらから聴いてください

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◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

「心とカラダの栄養相談室」にきてね。

LINEでお友達になってくれた方には：

特典１
「女性の心と体の栄養」についても配信
特典２
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がんばるママを応援！社会的な役割分担っていらない！

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

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平等の向こう側にある公平を提案します！

お母さんが元気だと

子どもも夫も元気になる。

社会が明るくなる！

お母さんが笑顔でいたらうまくいくよ！

自分らしく自分を楽しんで！

子育てってとても楽しいものだけど

しんどい、疲れた、なんで母親ばっかり

と思ってるお母さんが多い。

それって実にもったいない

お母さんだけが持つ

フォースを誇りに思ってほしい。

そのフォースで人も幸せにできてる！

得してるんだよ^^

とかとちゃん。

たしかに

まさに無償の愛です。

母の愛は海より深い！

これはお父さんよりも

おじいちゃんやおばあちゃん

よりも深い愛です。

これはどんなに時代が

変わっても不変の真理ですね。

夫や周りの人たちに

サポートしてもらいたいなら

サポートしてもらえる態度や言葉がある。

不平不満を言ってても

仕方ない。

平等のもう１つ向こうにある

公平はいかがでしょうか？

とかとちゃん。

平等は弱者には厳しい。

条件や能力を考慮した公平

を目指しましょう！

母親だから

父親だから

長男だからと言った社会的役割りは

必要ないのではと提案してくれます。

役割り分担しないで

一人ひとりが楽しく

自分らしく生きていけば

学歴やスキルは後のことは

ついてくると。

リンゴのほっぺで

健康優良児にしか見えない

かとちゃんですが

実は体調不良の時期がありました。

ひどいアトピーがあって

苦しんで色々試したけど変わらなかった。

自分によかったものを

周りの人に試してみると

周りの人も元気になってきた。

それをメソッドにしたのが

かとちゃんの巡美体操。

この巡美体操は自分はもとより

多くの人を元気にしていった

巡美体操とは？

今夜もお楽しみください。

⁡

放送は⁡

3/31(日)22:30～⁡

⁡

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本裕美のIt's my life. 】

視聴方法

■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

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◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

寝ても疲れが取れないし、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ

「心とカラダの栄養相談室」にきてね。

LINEでお友達になってくれた方には：

特典１
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子宮外妊娠２回から自然妊娠が出来なくなったストレスからパニック障害に(T_T)

【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

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岸本裕美ってこんな人

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子宮外妊娠２回にで

自然分娩出来なくなった。

そのストレスからパニック障害に(T_T)

100人に1人しか⁡

ならないことを３回も！！⁡

⁡

いい加減神様に⁡

腹が立った！

という⁡中島麻香さん。⁡

⁡

パニック障害って知ってる？⁡

自立神経失調症だろうで⁡

片付けられることも多い病気です。⁡

が、麻香さんのお話を⁡

お聞きしていると⁡

なかなかつらい病気ですよ。⁡

⁡

当時は困ったことがいっぱい。⁡

スーパーのレジに並べない。⁡

レジに並んでは列から抜けて⁡

商品を棚に戻しては⁡

帰ること何回も。⁡

⁡

電車、車にも一切乗れない。⁡

美容院、病院、⁡

映画館などもいけない。⁡

小さい子がいるママだったから⁡

それはもう大変だった。⁡

⁡

そんな状態だったけど⁡

家族の反対で心療内科に⁡

行けなかった。⁡

もう辛すぎて死のうって思てた。⁡

どうやって死のうかと⁡

ばかり考えてた。⁡

⁡

麻香さんはいいます。⁡

私のように死にたいと⁡

思ってる人もいると思う。⁡

自分のことなので⁡

周りの反対を押し切っても⁡

病院に行ってほしいです。⁡

私も早めに診断してもらってたら⁡

発作までいかなかっただろうと。⁡

⁡

麻香さんのパニック障害に限らず⁡

死にたいと思う時って⁡

人生には何度かあるものです。⁡

⁡

でも、死なないでください。⁡

死にたいと思うのは⁡

あなたが死ぬほど頑張って⁡

生きてるからです。⁡

⁡

楽に死ねる方法をいつも⁡

考えていたという⁡

麻香さんの言葉を送ります。⁡

⁡

「全ては神様のお試しです。⁡

その人に乗り越えられない⁡

試練は与えない。⁡

過去のリセットスイッチはないけど⁡

スタートスイッチは⁡

いつからでも押せる！」⁡

⁡

この試練を乗り越えたからこそ⁡

麻香さんが神様から⁡

いただいたギフトとは？⁡

⁡

今夜は麻香りさんに⁡

【人生いつからでも⁡

逆転満塁ホームラン！】⁡

を気づかせてもらえます。⁡

⁡

放送は今夜⁡

3/24(日)22:30～⁡

⁡

今夜もお楽しみください。

番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

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