こんにちは。
なかなか改善しない慢性不調がスッキリ！
頑張り屋のママのための心とカラダの栄養相談室の岸本裕美です。
【無料オンライン講座】
テーマ「不安解消つぼセルフケア」
５月１０日（日）
１３：００～１５：００
ZOOMで。
カラダのプロ、女性鍼灸師の福原由美子先生がいつでもどこでもできる簡単にできる不安解消のつぼ押しをわかりやすく教えてくれます。
そして私も明日ゲスト出演させていただきます。
新コロナウィルスに感染するリスクを少しでも減らすためには睡眠はとても重要です。
そこで、私からは栄養の方面から睡眠と不安についてお話させていただきます。
こんな人悩みがある人向けです。
□パソコンに向かって目や肩がこってる。
□新コロナウィルスのことで不安感が増してしんどく感じてる。
□そういえばこの頃、寝つきが悪くなってる？眠りが浅いのかも。
ご興味ある方はLINE登録から私にメッセージ下さい。
慢性不調や今のお食事に不安があれば「なかなか改善しない慢性不調がスッキリ！頑張り屋さんのママのための心とカラダの栄養相談室」にきてね。
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