『炭酸ソーダ』になってみって。（笑）
自分の身体の中がぜんぶ、
『炭酸ソーダ』になっていると思ってみる。
自分のいろんな『感情』や『思考』などが、
まるで炭酸ソーダの『泡』になっているように思い浮かべて感じてみるのです。
いつもその泡をどうにかしようとする為に、
掴んだり握ったりして『アワアワ』（笑）になってしまいます。
正しいとか間違っている、良いとか悪いの判断をせず、
それをただ静かに眺め、ただ自然と浮かんでゆくままに任せてみる。
それをそこに自然と、いさせてあげて昇らせてあげる。
まるであの爽快なスプライトの泡が、
甘く心地よく身体の中を昇るように。。
するとあとは自然と身体の外へ、純粋なシャボン玉のようなエネルギーになって抜け出てゆくことが多いのです。
自分のお腹の底、いわゆる丹田の辺りに抱え込んでいた、
わだかまりのようなエネルギーや胸の奥につかえていたエネルギー、
他にも身体の各部分に滞っていたエネルギーが感情や思考の泡となって浮かび上がってきます。
まるでそれは『水草』にくっ付いていた『泡』のよう。
そしてそれがいま自然に……、
『ポロ～ん』と取れて浮かび上がってきているのです。
そしてそれはもう、、
意識の光の水草からは、
すでに、、
『取れている』
のです。（笑）
良くない夢を見た時もおんなじで、
腹の底で抱え込んでいた固定観念や情念など、
それがすでに潜在意識から外れ、
そしてそれがいま自然に……、
『ポロ～ん』と取れて浮かび上がってきていることも多いです。
やっと浮かんでくれたエネルギーを祝福してみましょう。
『浮かんで来てくれてありがとう』
『よく頑張ってたんだね』
『じゃ～お別れなんだね』
『いろいろ気づかせてくれて、ありがとう』
そう言って、『感じて』、
『ねぎらって』、『感謝して』、
あるいは『許して』、『愛して』、『微笑んで』、
シャボン玉のように身体の外へと浮かばせて、
『サヨナラ』しましょう
いや～取れてた取れてた、
ポロンッとすでに、『取れて』たんだね(-^□^-)ｖ
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ポチッともヨロシク（^人^）
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