コーヒーゼリーを食べたら・・腹痛。
私、【痛い】のベビーサインを乱発しました。
静岡県のベビーサインの先生みらいです
今日のテーマは
実は難しい！習慣化
毎日の歯磨き、いつもは当たり前だけど
腹痛でもだえ苦しんでいる時は
歯を磨くって事さて、一大ミッション。
（腹痛じゃなくても面倒な時もある。）
そう。習慣化って実はとっても難しい。
今日のブログで分かる事
- 習慣化のメリット
- 習慣化のデメリット
- 習慣化するためにすること
習慣化のメリット
習慣化のメリットは何と言っても
言わなくても自発的にやる事である。
朝起きたら：おはよう
ご飯の前に：いただきます
おしっこしたい：トイレに行く
これって、教えなければ
ずーーーと知らないまま。
赤ちゃんは何も知らないから
語り掛け+手を添える【ベビーサイン】
習慣化できれは、サインも増えるし
一石二鳥ですっごく便利で楽しい。
赤ちゃんでもおはよう😃ってできます♡
一方で、
習慣化のデメリット
がちがちの習慣化をすると
創造性の低下や
柔軟性の欠如を感じるかもしれない。
が、ここは人の感性なので
しっかり、いつ・何を・どこで・やるが
決まっている方が安心する方もいると思う
つまり、いつもながらですが
自分たちの丁度いい。の模索が
重要だと考えています。
習慣化するためにすること
じゃーん。みらいテラスでは
可愛く習慣化するために
このシートを作りました。
使い方とデータについては
↓公式ラインにて
習慣化
って送ってくださると、
データで送りますので
ドンドン使ってみてください。
こんな調子のみらい先生は
公式ラインを始めました！
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