今、人生で一番、自分の体に 前向きに向き合っている気がします

突然ですが、

私、冨永愛さんのファンでして。

彼女が出演した、

去年放送のNHKの「大奥」シリーズも

欠かさず見ました。

愛さん演じる将軍吉宗が今際の際に

「吉宗、今生最後の願いである」と

田沼意次に後を託す頼み事のシーン。

惚れてまうやろー、

あんな風に頼まれたら。

願いを叶えるために頑張っちゃいます（笑）

そんな冨永愛さんのことが、少し前に

Ray先生のブログで取り上げられていました。

https://ameblo.jp/ray-matoinoba/entry-12835262394.html

『冨永愛さんが使っている「デンキバリブラシ」より効果的な方法？！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ』

紹介されている冨永愛さんの

「私のフェイスマッサージ」動画を見て

俄然やる気が出たあたくし。

自宅にあって眠っていた

Refaや美顔器を引っ張り出し、

逓鍼ローラーを高額の美顔器の代わりに使い、

まずは頭、それから顔の順番にマッサージ。

今は、美顔器じゃなくて、

ウクライナからのハリハリローラー使用中。

これはとても効きます！

やっぱり鍼の威力ってすごいなあ。。。

ブログ引用：

「顔（表情筋）を

緩めたかったら、頭皮から緩めると良い、、というのは、

本家主宰も常々いっております」

これ、本当に順番大事でした。

先に顔からマッサージを始めた時が

あったのですが、

すっきり感が全然！違いました。

私は特に、

時々、目を開けていられなくなるほど

目の渇きや目の奥の痛みがひどく、

寝ている時の食いしばりもきつい方で、

実際、頭も顔もコリがひどかったのですが、

毎日、冷水洗顔と合わせ技で

ゴリゴリとマッサージしていくうちに。。。

 *顔のラインがシャープになり（自社比）

 *目の痛みが軽減され

 *食いしばりによる疲労が激減

という、予想以上の効果がありました！

1日のコリは寝る前に取り、

寝ている間の食いしばりによる疲れは

起きたらすぐに取るために、

朝晩2回続けています。

食いしばりに悩んでいる方はとても多いですし、

寝ている間の食いしばりが原因で

私も歯の根本が何本か割れたりしてて、

朝起きたら、寝る前より疲労している、ということが

よくありました。

でも、このフェイスマッサージを始めてからは

食いしばりが明らかに

軽減されている感じがします！

頭、首、顔のマッサージ、

本当にすごく良いです！！！

今までは、

体の不調に向き合う日々でしたが、

今は恐らく、人生で一番、

自分の体そのものに

前向きに向き合っている気がします。

また、身体へのアプローチの仕方が合っていれば

体もしっかり答えてくれますね。

ゴールがあって

身体の情報が書き換われば、

自分の意識や行動もどんどん変化します。

一か月前には、

自分のブログ記事が「体」のことばかりになるとは

想像もしてませんでした（笑）

そんな毎日に変化した事が

何より嬉しい

今日この頃です。

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