大した理由もないのに、婚活中に気持ちが落ち込んでしまう症候群って・・ | こじらせ婚活迷子を短期間で劇的に変える奇跡の「みら婚メソッド」

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自己肯定感の低さ・人間不信・お相手へのイライラが止まらない・・
何をやっても婚活が上手くいかなかった人が短期間で幸せになれるメソッドです。

みなさんこんにちは(^^)

渋谷は風が強いですが、空気はすっかり春です。

さて、今日のお話は、この季節、というか季節の変わり目は気持ちが落ち込みやすいというお話。

婚活が長期間になってくると、色々なことが起こります。

うれしいことや、つらいこと。

気持ちの波はどうしても起こってしまう。

それと同時に季節の変化も人の気持ちに影響を与えます。

季節の変わり目になると多いのが、理由なく気持ちが落ち込んでしまったり、
そんなに悲観的な状況ではないのに、なぜか悲しくなったり・・

ネットで検索してみると、春なんかもやはり気持ちが落ちやすくなりがちだそうです。

どうしようもない部分もあるわけです。

大事なのは、季節の変わり目はそうなりやすいと知っておくこと。

そうすれば、今は時期的なもので、すぐにまた元に戻ると思えますから。

あとは、普段頑張っている自分をこういう時こそ、少し褒めてあげてはいかがでしょうか?

そして自分へのご褒美を。

睡眠時間を多めに取る。

一日好きなことをする。

好きな物を食べるなど・・

時には心の充電をしましょう。