今日はなぜだか、どうしても、やる気が出なくてーーー、、
やりたいことリストばかり眺めていたので、反動かしら笑
シゴトはもちろん、ちゃんと、やってきましたよん。
こういう時はミスも起きやすいので、気をつけないと、と思いつつ、
ちょっと雑に片づけてきてしまいました、、ゴメンナサイ。。
カレンダー通り、3日から4連休です。
やったあ！ わくわく！
と、
テンションが上がらなくて、、
どうしたことか、むしろ下がる感じ。。
これは、そもそもエネルギー不足かな。
おつかれなのですね。
50も半ばになると、カラダは正直です笑
ココロも正直になりなさい笑
ついつい、気づかないフリをして、頑張ってしまう。
ずーっと、そうしてきてしまったので、クセになっているのでしょうね。
だって、そうしないと、あれもこれも、進んでいかなかったんですものーー、、
そのクセ、もう直そうか^^
こんな時は、無理に回復させようとせず、
つかれている自分と素直に向き合うようにしていこうと思っています。
最近、ようやく、そういうことができるようになってきました。
向き合うといっても、
どうやって？何をして？と
むずかしく考えないで、
お風呂タイムにアロマを焚いて、頭の中をからっぽにします。
からっぽ。
これが、むずかしかったりするのですが笑
アロマでリラックスといえば、
ラベンダー
ベルガモット
カモミール……
などでしょうか。
わたしは、フランキンセンスを選びます。
落ち込んだ時に、落ち込んでいる気持ちに寄り添えるような気がして、
好きな香りです。
肩凝りでなんだか頭痛もするな、というときは、
ローズマリー。
ほんの少しハンカチにしみ込ませて、クンクンすると落ち着きます。
おしゃれ気分でリラックスしたいときは、
ローズウッド。
わたしの一番のお気に入り。
おしゃれ気分て、なに笑
ま、雰囲気です笑
と、ブログを書いていたら、少し気持ちが上がってきましたよ～
春に咲くクリスマスローズ。いろいろな品種があるのですね。
15年ぐらい植えっぱなしです笑
連休中は久しぶりに、いろいろ香りを楽しみながら、
のんびりしようかな。
あれ？ 断捨断するんじゃなかったのかい？
やる気が出そうなアロマも見つけましょう～笑
アラフィフはなこ、思いのままに。
