立ちコロ | 中迫剛オフィシャルブログ『STAR LORD』
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中迫剛オフィシャルブログ『STAR LORD』
中迫剛、47歳。格闘家、空手家、元K-1ファイター トレーナー
映画、お酒、トレーニングなど自由気ままにつづっております
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立ちコロ
腹筋を効かせるなら、腹筋ローラーに限ります
ついでに体幹やら上半身、腕、全身鍛えられるので時短トレを目指す僕には最高のアイテムです!
#腹筋
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