将来世代のみなさんへ
１週間、参禅修行をしてきました。
広島の少林窟道場というところで、
井上希道老師という素晴らしい方に指導をいただきました。
私の人生にとって
とてもとても重要な１週間となりました。
山田家の子孫へ向けての記録として体験記を記します。
＜１日目＞
2017年12月7日 大安
＜老師より＞
座禅とは
キレイな心になること
今に集中。呼吸に集中。
一つひとつ丁寧に。丁寧とは心を込めること。
呼吸とはなにか？歩くとはなにか？
言葉で説明するな！
「たべる」で大雑把にごまかすな。
箸でつまむ。口へ移動させる。かむ。
ひとつひとつ
キレイごとを言っていても
結局は自分のことしか考えていない
外ではなく、とにかく自分の内に集中すること
守・破・離
まずは、「守」
＜そして、座禅に入る＞
最初の１〜２時間は全く集中できず。
居眠りをしてしまう・・・
仮眠をしようと思っても眠れず・・・。
その後、少しづつ集中できるようになる。
「丁寧に」を意識し行動すると
いままで、どれだけ丁寧に生活をしていなかったかが分かった。妻、こどもたち、親、ミラコラキッズ、保護者さん、仲間たち・・・
いままで
「相手の心の叫びをきく」ことが大切
とか言っておきながら・・・
全然できていなかった・・・
涙がでてきた
いままで
「内からわきおこるパワーがでない」
という問題意識が自分自身にあったが
全ての人、一人ひとりに、丁寧にしていなかったから？
全ての人、一人ひとりに、
地球の裏側の人のことまで考えて、
森羅万象、植物、動物のことまで考えて、
丁寧に、良心をはたらかせれば、
小欲が大欲になり
能動的になるはず！
そんな気づきの１日目でした。
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ミラコラ起業コース
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＜毎日の約束（子どもたち、いや自分との約束）＞
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①一日一善 ◯
・誠心誠意の想いを伝えた
②毎日ブログを書く ◯４７７回目
『禅修行体験記 vol.1』
http://ameblo.jp/miracolla-yamada/entrylist.html
③毎日ウォーキング 15,000歩 10km △
【目標 地球１周 40,075km】
・8,906歩 （今までの累計2,485km）
④座禅をする。丁寧に行動する。 ◯
・座禅をした
・ごはんをよくかんで食べた
・内発、大欲清浄