STEPを踏もう。
こんばんゎ~
最近特に感じるのは、かっこいいテニスって、stepがきちんと踏めている人だと気づいたんです。
おっそ~~と思われがちですが、
STEPが踏めないと、だんだんと、硬くなって、ミスする人が多いんです。
脚の動かないplayerを見ていると、
2.3球返球されると、脚が動いていないと、何やら、地面に足が、案山子のように、
脚がめり込んでいるかのように、見えます。
しかし脚が動いていて、STEPが踏めている人は、軽く感じます。
脱力感を感じられます。
テニスは、力んだら最後です。できる限り脱力して、ラケットを振る事です。
何であんなに3拍子で左右の脚でSTEPを踏んでいるのか、よくわかりました。
STEPを踏んでいるときは、脱力しやすいんですよね~~。
それで、皆さん上手な方は、STEPを踏んでます。
素振りに取り入れては、いますが、疲れてくるとダメですね。
かっこをつける事は、意外と難しい。
です。
何故片手バックハンドが上手くいかないのか?
こんばんゎ~
片手バックハンドのスイングをするときですが、どうやってボールとの間隔をとりますか?
前脚を出すには、後ろ脚の動きがかぎになります。
で、その後ろ脚を出すタイミングは、スプリットstepを踏まないとリズムがとれません。
私が、個人で試してみました。 それとあとは、できるだけラケットを立てる、これはswingとの関連もありますが、
ラケットを立てるとラケットの自重が、あまり感じられません。
これまで、270g程度の重さのラケットをしようしていましたが、次回から
305gの重さのを、使用するつもりでいます。
グリップも強く握らずに、Swingできれば、あまりさほど重量感は、ありません。
ていうか、ラケットの使い方で、これだけ変わるものかと感じました。
話がそれましたが、ラケットを立てる、つまりgrip endは下向きです。 ついでですが、
ラケットのtakebackで、かっこよくスイングするのであれば、背中で、ラケットのgripを
隣のコートの方向に向けて、それからswingです。
ラケットを下げたタイミングで、前脚を斜めに出せば、
ボールの打点に上手く入り込めます。
出来るようになると、おいおい苦手だったバックハンド得意になちゃった。
てなことになるかもです。