STEPを踏もう。

こんばんゎ～

最近特に感じるのは、かっこいいテニスって、stepがきちんと踏めている人だと気づいたんです。

おっそ～～と思われがちですが、

STEPが踏めないと、だんだんと、硬くなって、ミスする人が多いんです。

脚の動かないplayerを見ていると、

２．３球返球されると、脚が動いていないと、何やら、地面に足が、案山子のように、

脚がめり込んでいるかのように、見えます。

しかし脚が動いていて、STEPが踏めている人は、軽く感じます。

脱力感を感じられます。

テニスは、力んだら最後です。できる限り脱力して、ラケットを振る事です。

　　何であんなに3拍子で左右の脚でSTEPを踏んでいるのか、よくわかりました。

STEPを踏んでいるときは、脱力しやすいんですよね～～。

それで、皆さん上手な方は、STEPを踏んでます。

素振りに取り入れては、いますが、疲れてくるとダメですね。

かっこをつける事は、意外と難しい。

です。

買った、買った、

こんばんゎ～

とうとう、14.5年ぶりに、ラケットのおnewを購入しました。

勿論DUNLOP CX200今年モデルです。

あまり、道具にこだわるほうじゃないんですけどね～

でもね、10年以上も、3本とも同じラケットでした。同じメーカーの

BIOMIETIC500でした。　非常に軽くて、使いやすくて好きです。

今も、使ってますが、もうね～いい歳です。　1本ぐらい、皆が

おお～～言いの持ってるじゃんと言われてもいいかな？って

駆っちゃいました。

何故片手バックハンドが上手くいかないのか？

こんばんゎ～

片手バックハンドのスイングをするときですが、どうやってボールとの間隔をとりますか？

前脚を出すには、後ろ脚の動きがかぎになります。　

で、その後ろ脚を出すタイミングは、スプリットstepを踏まないとリズムがとれません。

私が、個人で試してみました。　それとあとは、できるだけラケットを立てる、これはswingとの関連もありますが、

ラケットを立てるとラケットの自重が、あまり感じられません。　

これまで、270ｇ程度の重さのラケットをしようしていましたが、次回から

305ｇの重さのを、使用するつもりでいます。

グリップも強く握らずに、Swingできれば、あまりさほど重量感は、ありません。

ていうか、ラケットの使い方で、これだけ変わるものかと感じました。

話がそれましたが、ラケットを立てる、つまりgrip　endは下向きです。　ついでですが、

ラケットのtakebackで、かっこよくスイングするのであれば、背中で、ラケットのgripを

隣のコートの方向に向けて、それからswingです。

ラケットを下げたタイミングで、前脚を斜めに出せば、

ボールの打点に上手く入り込めます。

出来るようになると、おいおい苦手だったバックハンド得意になちゃった。

てなことになるかもです。