私の気持ち
揺れ動く日々の気持ちを
書き残してみようと思います
最近、瞑想して、
とっても、良い感じな毎日を過ごせていると思います。
昨日の夜も、
お風呂に入りながら、
瞑想の音楽をかけて、
息を整えて、良い感じ♪だったのですが・・・。
急に、不機嫌な私
もぅ！もぅ！もぅ
って、とてもイライラしていました。
ん？ なんでだ？
瞑想して、心は整っているんじゃないのか？
う〜ん？？？
お風呂から出た後のことを考えた・・・。
ぁあ！
餃子だ！
餃子が大好きな私。
昨日は、スーパーで作って売ってた
お惣菜の餃子を初めて買った。
それを、食べたんだ。
今まで食べたことのないほど、
美味しくなかった・・・
変な味もした
一口食べただけで、「もう食べたくない。」って感じたのに、
我慢して、1個全部食べたんだ。
残りの2個は、無理せず、
「ごめんね〜」ってしたんだけど、
あの、ちょっとした我慢が、イライラに
繋がってたんだ〜！
そっか！ そっか！
〜終わり〜
ってなりそうだったんだけど、
いや違う！
ちゃんと、この気持ちを感じ切らなきゃ！って
終わりにせずに、
自分の気持ちを感じ切ってみた！
そしたら、
そうとう怒ってた！
美味しいものしか口にしたくないよ
一口食べた瞬間、美味しくないのわかったじゃん
なのに、なんで、最後まで我慢して食べちゃうんよ
もぅ
めっちゃ怒ってるよ
もぅ！
もぅ！
も〜〜〜う！！！！
と、
お怒りMAXでした。
ふむふむ。
そりゃそうだ！
こんだけ怒ってるんだから、
そりゃ〜、イライラしちゃうのも納得！
こんなに怒ってるのわかったから、
今度から、我慢しない！無理しない！
と、心に決めることができました
で、気持ちを感じ切った後は、
お口直しに、ハーゲンダッツを食べました♡
ごめんね、私。