◎夫婦げんかを繰り返すのはなぜ？【解決法を探す前に大事なこと】
夫と言い争いになったとき…
『夫が変わるコツ』
『夫に謝らせるには？』
こんなキーワードを検索窓に打ち込んで、
出てきた記事を片っ端から読む。
なんて経験したことありませんか？
私は夫に限らず、いろんなお悩みで
何度もやったことあります🤭
そこで目にするのは…
「感謝を伝えましょう」
「夫を褒めましょう」
イヤイヤ💦 なんで私が褒めるの？
そんなことで夫が変わるなら、
誰も苦労しないよ！
と激しく突っ込みながら
スマホを閉じたこともあります😅
↑実際に殴ってませんが、心の中はこんな勢いでした😆💦
それでもしばらくすると…
またやっぱり答えが気になって、
今度はインスタやブログで
「夫婦円満の秘訣♡」みたいな投稿を
読み漁ったことも🤭
だけど…
結局どれも同じようなことしか書いてない😱
「あ〜やっぱ無理かぁ」
ってため息をつく…。
こんな経験、一度や二度、
どなたでも経験あるのでは
ないでしょうか？
私が知る
しっかり者の長女さんから、
旦那さんにイライラしても
「私が我慢しなきゃ」
「怒っちゃダメだよね」
と、自分の気持ちにふたをして、
解決法を検索しまくった…
なんて話を聞いたこともあります☺️
でもね？
実は…
その前にやることがあるって
知ってました？
（私も今だからお伝え出来る☺️）
それは…
「むかつく！」「悲しい！」を、
ちゃんと感じることなんです✨
今、もしかしたら
「あ〜、これ耳タコ〜」
「また出たよ〜」って思っちゃった方も
いるかも知れませんが😅
でもね、
耳タコかもしれないんですが…
だからこそ、大事なことなんです☝️
人は感情を感じるための生き物なので、
感情を感じるってめっちゃ大事✨
そして…
あなたの感情をノートに書く、
声に出して「イライラする！」って吐き出す。
こうして外に出した時点で、
悩みってほぼ解決するから
です😌
昔、CMで
「人に話した時点で悩みはほぼ解決」
ってありましたよね？（知ってます？）
まさにあれと同じなんです。
感情も出さないからモヤるだけ😅
だから飽きるまで
感じて出してください☝️
⚠️人に感情を向けるのではなく、
お一人でなさってくださいね！
不思議なんですが、
感情って伝染しますよね？
こちらがピリピリしていると、
相手もピリピリ。
逆に、こちらが少し落ち着くだけで、
相手も落ち着いてくるんです✨
相手が言ってくるまで😤
という気持ちも分かりますが…
いつまでも続くと
ご自身の精神衛生上、
よろしくないと思うので、
先に感情を感じること
おすすめです💫
まとめ☝️
夫を変える方法は、
自分の感情を
先に感じて出すこと。
何倍も早くお悩みが解決できて、
あなたをモヤモヤや腹立たしさから、
解放してくれますよ✨
特に長女さんは、
頑張りすぎたり、我慢してきた経験から
感情を後回しにしがちだったりします。
あなたがネガティブを感じきった
その先には、安心や心地よさが
待っています。
ぜひ自分の感情を出すこと、
やってみてください😊
🕊️ 今日の問いかけ
あなたが最近イライラしたのは、
どんなときでしたか？
その気持ちを、
まずは否定せずに感じてみませんか？
🔔LINEでもブログ更新などお知らせしています
📖Instagramでも日々の気づきなど綴っています。
🗒️あわせて読みたい
💌 現在ご提供中のメニュー
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
橋本昌代