◎「また月曜が来たか…」とため息が出たあなたへ
こんばんは。橋本昌代です。
週の始まりの月曜の今日、
どんな１日を過ごされましたか？
バタバタして、なんだか気持ちが
追いつかないまま夜を迎えた、
そんな方もいるかもしれませんね💚
カラダも心も重たく感じたのなら、
それは「ちょっと立ち止まるサイン」
かもしれません😊
月曜日は、つい気合を入れて
「がんばろう💪」と思いがちだけど──
こんな日こそ、ほんの少しだけ
自分に優しくしてみませんか？
___
こちらはクライアント様との
セッションでの一コマです。
「コミュニティの主催者が理不尽で、
モヤモヤしているんです・・・」
こんなお話がありました。そこで、
私は、こんなふうに質問してみました。
＼
もし、お友達やお子さんが
同じようにモヤモヤしていたら、
どんな言葉をかけてあげますか？
／
クライアント様は即答で
「『そんなの、やめちゃいなよ！』
って言います！」と。
ですよね🤣
人のことなら、スパッと言える私たち。
なのに、いざ自分のこととなると・・
「なんとかなるかも」
「私がもう少し頑張れば」
そう思って、
つい我慢してしまうんですよね💦
だけど、本当は…
／
人にかけてあげたいその言葉、
自分にこそかけてあげて💫
＼
だってね、私たちは、
自分の世界の創造主なんです。
他人の言葉や態度に、わざわざ振り回されて
大切な時間を使わなくてもいいんです。
それが、どんなに大切な存在──
ご主人やお子さんであったとしても、です。
モヤモヤにエネルギーを使うよりも、
「私はどうしたい？」に
目を向ける方が、あなたの幸せに
つながっていきます♡
今週も、自分を真ん中に。
誰よりも、自分に優しく🕊️
そんな１週間を過ごしていきましょう✨
もし、
「わかってるけど、
なかなかそう思えない」
そんな時には、
あなたの“思い込みの正体”を
一緒に見つけていきましょう。
セッションで、
お待ちしています🌱
今日の夜が、
やさしいあなたに戻って
眠りにつける時間になりますように💫
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