45歳は悩み頃!?「私の人生、このままでいいの？」その悩みの原因とは？
45歳を過ぎると
子育ても少しずつ手が離れ、
それなりに仕事も経験してきた。
家事や仕事に追われる以前と比べて、
それなりに自分の時間も持てるようになってきた。
それなのに…
ふとした瞬間に考えてしまう。
「私が望んだ人生、これでいいの？」
あなたにもありませんか？
未来が不安になる瞬間。
そんなとき、
「これからは
もっと自分の好きなことをして、
もっと人生を楽しもう！」
と思うのに…
いざやろうとすると、
何をしたいのかもわからない。
今さら推し活もちょっと違う。
結局、
何も変わらない毎日を
過ごしていることって
ありますよね💦
どうして、
これからの人生を変えたいと思っても、
なかなか一歩が踏み出せないんでしょう？
実はね？
あなたが今、
自分の人生に迷っている原因は、
やりたいことが見つからないからでも、
新しいことを始められないからでもなく、
あなた自身の
物事の捉え方にあるんです。
例えば、
「これからの人生をもっと楽しみたい！」
と思ったとき、
「新しいことに挑戦すれば
毎日が楽しくなるんじゃないか」
と考えることもありますよね。
もちろん、
新しいことに挑戦することで、
人生が変わることもあります。
だけどね？
何に挑戦するのか、
何を楽しむのか。
それを決める時にも、
あなた自身の「普通」が
基準になっているんです。
例えば、
この歳で新しいことを始めて、
下手だったら恥ずかしい💦
推し活なんて若い子がやるもの。
私がハマるのはイタイよね…😂
とあなたが思っているとしたら…
それが
あなたの基準、
つまり、あなたの「普通」に
なっているということです。
そしてね？
脳には、
これまで慣れ親しんだ
考え方や行動を繰り返しやすい
傾向があります。
だから、
今までの「普通」と
違うことをしようとしても、
これまでの判断基準で物事を
考えてしまうんです。
その結果、
興味があることを見つけても、
年齢や周囲の目を気にして
挑戦する前から諦めてしまう。
つまり、自分が楽しむことに
ブレーキをかけてしまうんです😱
でもね？
その「普通」は
本当にあなたが決めたものですか？
あなたの「普通」の中には、
親や周囲の人から言われたこと、
世間で当たり前だとされていること、
つまり、他人の基準が、
いつの間にか
自分の「普通」になっている、
ということもあるんです。
そして、
その「普通」を基準にしている限り、
これからの人生も
今までと同じ基準で
選び続けることになるんです💦
あなたは、
他人基準の「普通」、
これからも持ち続けたいですか？
もし、
「これからの人生を変えていきたい！」
と思うのなら、新しいことを始める、
その前に☝️
まずは、
今まで自分がどんな「普通」を基準に
物事を判断してきたのかを知ること。
そして、
これからの自分に合わせて、
あなたの「普通」をアップデート
していくことが大切なんです✨
今まで基準にしてきた
「普通」を持ち続けるのか。
それとも、
これからの「普通」を変えていくのか。
それを決められるのは、
他の誰でもなくあなた自身です😊
とはいえ…
長年かけて染みついた「普通」や
当たり前になってる思い込みって、
自分一人ではなかなか気づかないんですよね😅
これからの人生、
私らしくもっと楽しみたい！
そう思ったら、私と一緒に
あなたの「普通」を紐解いてみませんか？
さらに…
私たちは
自分自身の価値まで、
他人の基準で判断していることが
あるんです😳
あなたの価値は、
他の誰かの基準で決まるもの
ではありません✋
あなたが本来持ってる価値を
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
橋本昌代