家族のために頑張ってる！それ本当に必要なこと？
夕飯の準備をしながら、
合間で洗濯ものをたたみ…
家族はソファでのんびり
テレビにスマホ…
平日も休日も気づけば
１日中動いてグッタリ…
おまけに、
作ったご飯は残されて…
はぁぁぁ…
家族のために頑張っても
ぜっんぜん報われないわぁ…
と大きなため息ついたこと、
あなたにもありませんか？
私は、
ソファでくつろぐ家族を
キッチンから眺めては
ため息ついてました笑
こういうのって
どうして起きるんでしょう？
それは…
家族のために必要！
と頑張っていることが、
実は家族にとっては
あなたが思っているほど、
必要ではないからなんです👀
自分が大切にしていることと、
家族が大切にしていることは、
必ずしも一致しないんです😅
言ってみれば、
家族とあなたの間に
認知のズレがある、
ということなんですよね。
そして☝️
この認知のずれに気づいて、
行動を見直していくと…
今までよりも時間や労力をかけずに
済むことが増えていき、
あなたをラクにすることが
できるんです✨
例えば、洗濯物。
私は、
「洗濯物はたたんで収納するべき！」
「洗濯物はたたんで収納するのが大切！」
と幼少期から疑うこともなく
信じていたんですよね。
ところが、
夫や子どもは
それなりにキレイな状態で
着られたらOKだったんです👀
要は、
洗濯物をたたまなきゃ！
という思いは私だけであって、
夫や子供は
洗濯物がどういう状況だとしても
そもそも問題だと思ってなかった
ということなんです👀
だから、
私がいくら時間をかけて
丁寧にたたんで収納したとしても、
その価値が夫にも子どもにも
あまり伝わってなかった…💦
悲しい…🥲
…でね？
振り返ってみると、
独身時代の夫って、
ハンガー収納の達人だったんです👀
あらゆるものがハンガーにかかってた🤣
なので☝️
いっそのこと
私の思い込みを
見直してしまえばいい！
と思ったんです🤭
時間も労力も費やして疲れて、
ハンガー収納の達人も
目の前にしてるのに、
「たたむ意味ある？」と。
そこで、
✅ ハンガー収納を促進、
✅ ざっくりたたむ
✅ 靴下などは裏表を返さず収納
などに変えていったんです。
さらに、
家族への積極的な声掛けもして、
自分のものは出来るだけ
自分で片付けてもらうようにしました🤭
それでも…
誰も嫌がらなかった👀
こんな風に
「私がこうしなきゃ！」
と思っていたことを
見直して手放していったら…
今まで家事を使っていた
時間も労力も減って、
ずいぶんラクになったんです✨
以前は、
ため息つきながら
やっていた家事も、
楽しみながらできるようになりました😊
家族と自分の認知の違いを知って、
私の「思い込みを手放してよかった！」
と心から思っております✨
もし…
あなたも
「なんでやってくれないの？」
「なんで分かってくれないの？」
と家族にイライラすることがあるのなら、
あなたが
「当然やるもの」
「家族のために必要」
と思っていることを、
一度見直してみませんか？
あなたにとって、
必要なことだと思っていても、
家族には意外と
やらなくても気にならないもの
かもしれません。
だからこそ、
「どうして私はやらなきゃいけないと
思っているの？」
とご自身に聞いてみてください✨
もしかすると、
あなたが「やらなきゃ！」
と思い込んでいたことは、
やらなくても
誰も困らないことかも
知れません
今まで「やらなきゃ！」と
使っていた時間や労力が減れば、
その分、
あなた自身に余裕が生まれて、
ラクになっていきますよ！
【あなたには莫大な価値がある🩷】
あなたは頑張らなくても、
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
橋本昌代