家族のために頑張っても報われない…その意外な理由とは？
夕飯の準備をしながら、
合間で洗濯ものをたたみ…
家族はソファでのんびり
テレビにスマホ…
平日も休日も気づけば
１日中動いてグッタリ…
おまけに、
作ったご飯は残されて…
はぁぁぁ…
家族のために頑張っても
ちっとも報われないわぁ…
と大きなため息ついたこと、
あなたにもありませんか？
私は、
ソファでくつろぐ家族を
キッチンから眺めては
ため息ついてました笑
こういうのって
どうして起きるんでしょう？
それは…
私が大切にしてることと、
家族が思ってることは
必ずしも一致しない、
つまり、
「認知のズレ」
があるからなんです。
例えば、
洗濯物。
私は、
「洗濯物はたたんで収納するべき！」
「洗濯物はたたんで収納するのが大切！」
と幼少期から疑うこともなく
信じていたんですよね。
ところが、
夫や子どもは
それなりにキレイな状態で
着られたらOKだったんです👀
要は、
洗濯物をたたまなきゃ！
という思いは私だけであって、
夫や子供は
洗濯物がどういう状況だとしても
そもそも問題だと思ってなかった
ということなんです👀
だから、
私がいくら時間をかけて
丁寧にたたんで収納したとしても、
その価値が夫にも子どもにも
あまり伝わってなかった…💦
悲しい…🥲
…でね？
振り返ってみると、
独身時代の夫って、
ハンガー収納の達人だったんです👀
あらゆるものがハンガーにかかってた🤣
なので☝️
いっそのこと
私の思い込みを
見直してしまえばいい！
と思ったんです🤭
時間も労力も費やして疲れて、
ハンガー収納の達人も
目の前にしてるのに、
「たたむ意味ある？」と。
そこで、
✅ ハンガー収納を促進、
✅ ざっくりたたむ
✅ 靴下などは裏表を返さず収納
などに変えていったんです。
さらに、
✅ 家族への積極的な声掛けも。
自分のものは出来るだけ
自分で片付けてもらうようにしました🤭
それでも…
誰も嫌がらなかった👀
こんな風に
「私がこうしなきゃ！」
と思っていたことを手放していったら…
逆に自分で選ぶ余裕が増えたんです✨
以前は、
ため息つきながらやっていたことが、
楽しみながらできるようになりました😊
家族と自分の認知の違いを知って、
私の「思い込みを手放してよかった！」
と心から思っております✨
もし…
あなたも
「なんでやってくれないの？」
「なんで分かってくれないの？」
と相手へのイライラを感じるのなら、
あなたにとって、
やらなきゃいけないことでも、
相手にとっては
そうではないからかも知れません。
なので、
相手に聞くよりもまずは、
「どうして私はやらなきゃいけないと
思っているの？」
とご自身に聞いてみてください。
そうすると、
あなたが思い込んでたことが、
「やらなくてよかった」など
気づくことがあるかと思います
実はこんな認知のズレや
過去からの思い込みって、
知れば知るほど、あなたを
ラクにすることが出来るんですよね✨
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ありがとうございました。
橋本昌代