ワクワクの未来をイメージしてるのに苦しくなる…その理由と解決策
理想の未来を叶えたいのなら
理想の未来をイメージして
ワクワクしましょう！
ってよく聞きませんか？
たとえば、
オシャレな服を着て
友人とランチを楽しんでる♡
０がたくさん並んだ通帳を
眺めてウットリしてる♡
未来の私はこんな姿のはずと
イメージしてみるものの
実際は…
子どもや夫の物が散乱したリビング…
おまけに壁紙はシミだらけ…
ワクワクした気分が
一気に台無しになった…😭
こんな経験、
あなたにもありませんか？
私はイメージが大事と聞いて
毎日のようにやってました。
でも…
実際、私の目に映るのは
理想じゃない家具、
理想じゃない間取り…
そんなのを見て、
「は〜っ😮💨」
とため息をついてました笑
せっかくイメージしたのに…
台無しです🤣
で、こういうときに限って、
「目の前を無視しなきゃ！」
「もっとポジティブにならなきゃ！」
と焦ってしまったんですよね。
でもね？
こんな風に
未来をイメージしてワクワクしてるのに
目の前の現実を見て苦しくなるのは、
散らかっていることや
壁にシミがあるからではなく、
今の自分を否定しているから
起きていることだったんです。
どういうことかというと
たとえば、
「私は成功している」
とイメージしても、
散らかったリビングを見て、
「片付けができてない私ってダメ」
と思っていたり、
「未来の私は豊かさに溢れてる」
とイメージしても、
「現実は残高が少ない」
と目の前の現実にがっかり…
なんてことありますよね。
これって、
未来をイメージしているのに、
同時に
「今の私のままじゃダメ」って
思っている状態なんです。
つまり、
自分を否定している状態
ということなんです。
今の自分を否定したまま、
未来の現実だけをイメージしていたから、
今の現実を見るたびに
「まだ出来てない」
「まだ足りない」
と不足感を強く
感じていたんですよね💦
じゃぁ、
自己否定することを
やめればいいんだけど…
「それが出来たら苦労しないよ！」
ってなりますよね🤣
なので、
どうやったら今の私を否定せずに
未来をイメージしたかと言うと、
無理にテンションを
上げ続けるのをやめました。
そして、
今、ここにいる自分を
良いとか悪いとか
ジャッジすることなく、
見ることにしたんです✨
だってね？
考えてみてください。
🩷 オシャレな服着てランチしてる
🩷 残高見てウットリしてる
こんな理想の私って、
「こんな私じゃダメ！」
「もっと頑張らなきゃ！！」
って自分に言ってないな
と思ったんですよね。
それにね、
散らかってるリビング
だとしても、
掃除も片付けも
していたんですよね。
これも私の事実☺️
なので、
「毎日掃除してえらいよ✨」
そんな風に、少しずつ
「出来てないこと」じゃなく、
「出来てること」を
見るようにしていったら、
「なんか知らんけど、
臨時収入入ってきた！」
みたいなことが
起きるようになったんです✨
だからこそ、
未来をイメージするときほど、
今の自分へのダメ出しをやめる
って大事だと思ってます。
もし、
片付けても片付けても
散らかってしまうリビングがあるのなら、
「毎日よくやってるね♡」
「毎日えらいよ✨」
ってあなた自身に声をかけてみてください。
その声かけこそ、
あなたの未来を理想に近づけてくれる
きっかけになりますよ✨
自己否定をやめることができれば
実はとんでもない価値に気づくことが
できるんですよね☺️
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
橋本昌代