●思考の修正は自分責めではありませんよ♪ ❘未来はじぶんで創る
橋本昌代です。
以前書いたのですが、
取られた！という思考の癖を
長年採用してきた私。
自分自身がこの思考を長年採用して
身体に染みついていました^^;
こんな思考の癖を変えていくのは
自分の思考を見張って
少しずつ見方を変えたり、
受けとり方を変えていくしかないんです。
なので、思考回路が切り替わるまでは
毎日コツコツ積み重ねていくのが
一番の早道^^
で、その時に注意した方がいいなぁと
思うのが、
自分で自分を責めないこと。
自分で自分に向かって
「今日も出来てなかった！」
「どうして出来ないの！」
と責めていても修正にはなりません^^;
ダメな私をさらにインプットしてしまうだけです。
だから、完璧な自分を目指して
自分責めをするのではなく
気づけることが出来た自分もいるし、
いい思考を出せた自分もいることを
ちゃ～んと見てあげて欲しいのです。
思考の修正は自分責めではない
ということを絶対に忘れないで
くださいね^^