●どんな自分も受け入れる。 ❘未来はじぶんで創る
橋本昌代です。
以前書いたこちらの記事
どんな私もまるごと受け入れるって
最初は結構勇気がいることなんです。
私は見たくなかった気づきたくなかった
腹黒い私
恰好悪い私
情けない私
それをまるごと受け入れるって～～～！！
む～～～り～～～～！！！
と思ったことが何度もあります^^;
それでも
どんな私でも受け入れるよ。
大丈夫だよ。
こんな言葉を浸透させていきました。
私はコツコツ言葉を入れていったのですが、
この言葉の定義を変えていたら
もっと早く浸透したのかも？？
と思った言葉があります。
それが、安定の定義です。
教わって気づいたのですが、
私は安定という言葉を
こんな風にとっても狭く重たく設定してました^^;
↓
安定・・中間をウロウロしていること。
他にも出てきたイメージはあるのですが、
大まかに言うとこんな感じでした。
上にも下にもいっちゃ行かないこと
みたいな感じに捉えてました
読むだけでも狭いところで窮屈そうな
感じが＞＜。
この定義だと余裕がない感じがするので、
こんな風に定義を変えてみました^^
安定・・下に行ってもまた上に上がれると
知っていること。
これね～。ホントにいいのですよ！
下に行っても上がれると”私”が知っている
ってことだから！
なんかこの言葉を自分に言ってあげると
ど～んと落ち込んでもいいんだなぁ
と思えて心が安心してきませんか？？
私はこの言葉を聞いた時
なんていい定義なんだろう♪と思ったんです。
なんだ！もっと早くこの定義気づいて設定し直せば
よかった！！と心底思いました。
下に行ってもいい
つまり
「どす黒い私に気づいて落ち込んでも大丈夫！！」
なんです。
この定義をもっと早く設定していたら
どんな私もまるごと受け入れる
もっとカンタンに浸透出来た様に思います。
それに、安定という言葉はいろいろな場面でも
使用する言葉。
心理的な面だけでなく
お金や仕事面でも使用する言葉ですよね。
それらの面から見ても
下に行っても上がれると私が知っている
とすれば、どんな状況が起きたとしても
私は大丈夫と思える様になるんですよ♡
過去の私が思っていた様な狭い定義だと、
中間をウロウロしてしまうことになるので、
思い切って設定し直してみてください♪
公式ラインしています！
ボタンを押すだけで登録出来ます♪
ボタンが押せない場合はID検索で
追加出来ます。 ID：@397vzrpy
自分原因が大好きなみなさまに
修正のコツなどを配信しています！
自分原因に興味がある方は
ラインからもお問合せくださいね