ロースイーツクリエイター講座新潟校・対面クラス３期スタート！

こんにちは！

あなたの健康度と幸福度を底上げ！

人生を変えるマクロビオティック講師、
「リナジーライフスクールマクロヴィーナス」
内山美菜子です

昔、ロースイーツ（ロー＝生）って「体冷える」

というイメージがあって、

自分には縁のないものだと思ってたんですよね。

マクロビとは対極にあるもののような氣がして。

人って、そうやって無意識に、
自分の幅を狭めているもんですね。

別にマクロビは、身体を温めることが目的のメソッドじゃないし、
生もの摂っちゃいけないなんて、

言ってないのにね。

そんなわたしが、あまりの美しさに、

このロースイーツを作れるようになりたい

と、新潟から名古屋まで泊りがけで通って

習得したロースイーツ

あれから早、２年半。

そして、対面クラスはこの春、第３期生をお迎えすることになりました

初回は、ロースイーツに使う食材や、
ナッツの浸水や栄養についてなど、座学がメイン。

そして、フードプロセッサーで混ぜて、成型するだけ、

の、簡単ロースイーツをいくつか。

あ、ロー担々麺も作りました

火を通さないので、卵や乳製品はもちろん、

小麦粉や豆乳も使いません。

最初は、こんなに野菜食べれるかな～

と言ってた受講生さんたちも、なんなくペロリ

美味しいのよ

そして、ロースイーツのレッスンした翌日は、
いつもより目覚めがスッキリ

デーツやカカオなどで、鉄分補給されるからかしら？

こういうのは、自分の身体で試してみないと
分からないもんですよね。

あのまま、「冷え」にだけ注目していたら、
知ることのなかったロースイーツの世界です。

ロースイーツクリエイター講座、全５回、
受講生さんが、どんな作品を作るのかも、今から楽しみです

マクロビを取り入れて、自分と家族の健康度を底上げしたい方に向けて発信してます😊

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