私も今年で４２になる訳ですが
悩んでない時期なんてほとんどなくて
生きてるだけでめっちゃしんどいとか思っていた時期が人生の５分の１くらいあって
「私なんて」とかっていう、何の役にも立たない気持ちがなくなってきたのは
本当にここ数カ月とか。
まだまだだけど、でも
悩んでいる真っ最中とかはそこから抜け出せる未来なんて思い描けなくて
自分を受け入れることなんて一生かかってもできるかどうかだと思っていて
そこから考えたら、今、既に
あの頃の想像は遥かに超えたしあわせな日々を過ごしています。
こんなまともに生きられるとは。
いや、いろいろはあるけども。
どうしてここまでこれたかなと思えば
犬と夫と息子と家族と
私と出会ってくれたたくさんの人たちのおかげと
いつも私のそばにいて守ってくれていた見えない人たちのおかげと
（わからないけど、
いたに違いないと思わずにいられないほどの奇跡が何度も起きたから、絶対。すごい人たちいる。）
起きた全てのことと
そこと向き合うことを教えてくれた人たちと
いろんな人と出来事のおかげと
今までたくさんたくさん受けたセッションやワークのおかげと。
特にここ最近は
内観とはどういうことかっていうのがなんとなくわかってきた感じがしていて（今さら！！）
やっと、自分と対話するっていうことができ始めたんじゃないかなと思ったりしています。
誰のセッションがよかったですか、とか
聞かれることもあるのだけど
聞いてきてくださった方の状況、相性もあるし
本当にいっぱい受けたから本当におススメの方や
おススメの施術も少なからずあるのですけど
今、深く内観したいとか
今年、一気に突き抜けたい
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私の場合、基本、常に何かを考えているので
何を考えるかを考えること・・・
考える方向を決めることと
考えるんじゃなくて自分に聞くということ
頭だけに聞かないこと
もっと、お腹の奥の方の・・・下の方に聞くっていうことと
自分とは別の視点で誰かに質問してもらうことと
それをなるべく深いところまで聞き続けることっていうのが
多分、すごく大事なんだなって最近、実感していて
こういう、「何をやればいいか」「どう取り組めばいいか」が
はっきりまとまってるものってすごく助かります。
「勉強しよう」っていうより
「このドリル一冊終わらせよう」の方がわかりやすくて助かる、みたいな感じ。
じゃないと自分に何が聞きたいのか
自分にどう話しかけたらいいのかわからない。
どんだけ自分と話してこなかったかってことなんですけど
私は、今、ひとりで考えてぐちゃぐちゃになったときに
助けてもらえる人がいるのですっごく助かってるんですけど
ひとりで自分に向き合うのってなかなか大変でもあるので
もう、
自分の人生がとっちらかっちゃってて
どこから手をつけていいかわからない方とか
逆に、
だいぶ片づいてるんだけど、やり残したことがないか総ざらい、総仕上げしたいって方は
これで一気にイケると思います。
私も今はまだやっと
黒くてもやもやでドロドロでごちゃごちゃで
何が入ってるのかもわからないくらいだった頭の中身が
どうぐちゃぐちゃだったのか見えてきた、くらいなんだけど
それでも本当にだいぶ軽くなりました。
この小さい一歩は大きい。
１５０キロだった体重が１００キロ切ったくらい大きい。
（知らない人にはそれほどわからないけど本人には大きいんだこれは！）
やることはそんなに難しいことではなかった。
今まで、自分を変える何かがあるんじゃないかって
必死で外に探してましたが
すごく、ありきたりなんですけど外にはなくて
自分に聞くっていうのがやっぱり出発点でした。
自分に聞くということで
歯車のようなものがうまく回り始める気がします。
１０年前・・・１８年くらい前の自分に教えてあげたいんだけど
立ち直るタイミングが早すぎると
今の息子のお母さんになれないかもしれないから
・・・・がんばれ。昔の私。