ヒーリングアートで
大切なあなたのハートと繋がるお手伝い
日本ヒーリングアート協会認定講師／朝倉律子です
おはようございます
いつも見てくださりありがとうございます
投稿が追い付いてない
毎日1枚、描き続け
現在100チャレは、66枚目に突入
このアートは、５４枚目
9月9日に描いたものですが、
なんとも、凄いアートです 
アハハ
私がヒーリングアートを描き続けている理由の１つは
💜ネガティブな感情を感じた時
どうしてもネガティブな感情に引っ張られてしまうから
💜ぐるぐる、ぐるぐる考えてしまって
そこに留まってしまう
💜なかなか前を向けないの
💜そんな自分を早くニュートラルな状態に戻し
気持ちを楽にしたくてヒーリングアートを描いています
💖描き続けている甲斐あって
今は戻りが格段に早くなっています
💖何とかなるだろうと思えて
ぐるぐる考えることも少なくなってきました
何故？
絵を描くだけでそんな風になるのか？
それはね
①色で発散
これだけでも癒される時がある
たとえば、今日のアートの色塗りがそんな感じです
②頭の中のおしゃべりが静まってくる
同時に感情も落ち着いてくる
③さらに描き進めると
自分の内側の声が聞こえ始める
（本心っていう奴だろうか）
④感情的にわーーー！！！ってなっているのではなく
自分の中のもう一人の自分が
ぽつぽつと何か呟いてる感覚
⑤その言葉に耳を傾け、きちんと聞いてあげる
これだけでも、心が晴れてくる
⑥時にはこの先も聞いてあげる
「どうしたい？」
そしたらね、いろんな反応が返ってくる
けど、急がせないこと
ゆっくりゆっくり向き合ってあげる
⑦そしたら、どんどんいろんなことを
届け始めてくれるの
自分にこの対応ができるようになってくると
子供に対しても、誰かに対しても
同じような対応が出来るようになってくると感じています
自分を知り、自分に対しての対応が変われば
周りに対しての対応も変わる
『自分が変われば周りが変わる』
ここに繋がっていくんだと感じています
アートはね、
インナーチャイルドが届けてくれる声
ぽつぽつだったり
小ちゃくてはっきり聞こえないような声だとしても
心を寄せてみる
聞こうとしてみる
すると、インナーチャイルドが
はっきりと見えてくる
そんなことを考えながら描いてた今日のアート
描き終わったアートを眺めてたらどんどん変化して
このアート生きてる！！！ 
どんどん変化してる！！！
ネガティブな感情じゃなくなった！！！
凄いエネルギーを感じる！！！
ネガティブなんて言ってたら
申し訳ないくらいのエネルギーだ！！！
何を伝えたいのか？
さらに感じてみる必要ありだなぁ～～～
🌈ヒーリングアートのことが気になっている方へ🌈
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