深呼吸と浄化

ヒーリングアートで

大切なあなたのハートと繋がるお手伝い

日本ヒーリングアート協会認定講師／朝倉律子です

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おはようございます
いつも見てくださりありがとうございます

30日間、ヒーリングアートを毎日1枚描くという

チャレンジをしています

投稿が追い付いていませんが
毎日1枚描いています　

今日のアートは、
30チャレ　26枚目のアートで
8月12日に描きました

第4チャクラカラーのグリーンで色塗り

グリーンでイメージするものって何でしょう？？？

やっぱり、自然や木々の緑ですよね💚
癒しのカラーです　

イライラしたり、

心にゆとりがなくなったりした時
自然に触れると落ち着いてきます

心が安らかになり、

呼吸が整ってくるように感じます

浅い呼吸が、

深い呼吸へと変わっていくのを感じます

色塗りしているだけで呼吸が整うように感じました　

グリーンで色塗りした中に、

まるを描いていくと、

不思議なんですが、

呼吸をリアルに感じるんです

描いているときは、この向きで

新鮮な空気や光を
身体の中へと取り込んでいる感じ

そして、

描き終わってくるくる回していたら
こちらの向きで落ち着きました

身体の中のものを吐き出しているイメージ

1枚のアートで「深呼吸」と「浄化」を
させてもらえたように感じました