ヒーリングアートで
大切なあなたのハートと繋がるお手伝い
日本ヒーリングアート協会認定講師／朝倉律子です
おはようございます
いつも見てくださりありがとうございます
30チャレ 10枚目のアートは
とっても爽やかなアートになったんだけどね
向き合っていたのは、夫に対するイライラ
以前の私は、イライラし始めると
どんどんイライラが大きくなってね
心の中だけでは留めておくことができずに
態度や言葉に出してしまって、さらにイライラが増して
不機嫌になっていました
夫も不機嫌になって（そりゃそうだ）
家の中の空気が重たい重たい
けど、最近の私は、イライラしたら一呼吸置くことができるようになったのよ（えらいなぁ～
）
そして、
何故イライラしているのか？
何に対してイライラしているのか？
客観視することができるようになったの
夫に対するイライラは
私の勝手なmyルールに従わせようとしていたり
自分に対して許可が出せていないところだったり
自分の見たくないところだったり
子供の頃、親に注意されたことだったり
いろいろ、いろいろ
気づかせてもらえることがたくさんある
けど、どうしても許せないってところ
ここを伝えるときが、今の私にとっての課題かな？
感情のまま伝えない
相手の立場に立って、愛を持って丁寧に
ここができるようになったら
もっともっと自分のことが好きになるね
イライラに向き合ったら
自分のことをよしよししてるようなアートになったよ
30チャレ 10枚目のアートはいかがでしたか？
このアートは、はじまるアート
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