やっと
秋めいてきた。
と同時にちょっと
鼻かんだり
ちょっと触ったりする
だけで
クシャミが暴発😭
何回連続技で
クシャンクシャンクシャン
ってでんねん💦て
ぐらい止まらない…
寒暖差アレルギーの
一種なんだろーが
鼻粘膜がとにかく
ちょっとしたことで
刺激されるともう、
ダメで…
呼吸器の具合も
息苦しいような…と
ちょっと焦った
嫌な感じに
なるので
そんなときには
このポーズ。
一瞬にして
むちゃくちゃ
呼吸が深くなる。
空気が冷たくなる
寒い季節も
なるべく吸入薬に
頼らずに行きたいなぁと
思っているので。
人体の不思議…
多分、底知れない
力があるんでしょうなぁ。
爪もみ療法で
知られる安保徹氏。
薬指だけは
交感神経を
刺激するので
避けましょう、と
あった。
とりあえず
特別な指なんだな、
とは思っていたが
不自然に薬に頼らず
身体の持つ知恵を
活かす必要が
あるのだろうなぁ。
ついつい
早く治したい
とか結果を
急ぎすぎる
現代人の生き方自体に
問題が
あるんだろう。
ま、アタシ自身は
超ズボラであるが😂
それでも
追い詰められたり
ひとりで気を張り過ぎて
いたのか
長年
ずっとこの不調は
何なん？と
わからずにいたが
ある日突然、
メンタルの崩れが
身体に自覚症状として
出て、死ぬんじゃないかと
驚いたもんなぁ。
だからアタシなんかより
過酷な環境で
しかも真面目に
毎日
生きている人は
そら、メンタルも
カラダも
おかしなって
当然でっせ、と
思う。
たとえば
腐ったものを
食べると
いきなり嘔吐するように
身体はちゃんと
守ろうとしてくれる。
頭でなく
身体の声を
違和感をちゃんと
無視せず
聴く…
無視しがちだけど
ちゃんと
教えてくれているん
だろうなぁ。
情報過多で
頭でっかちに
なりがちな時代に
生きてるから
いろんなことが
わからなくなる
けれども。
とにかく
しんどいときは
寝る。
買える範囲で（笑）
おいしいもの…
食べる。
頭で考える
快と
身体の感じる
快は
違う
解でありがち。
いろんなことが
思い通りに
スムーズに
行ってなくても
できないことだらけでも
自分も他人も
責めないように…
ま、ついつい
癖でやっちゃうけど。
とりあえず
溺れるとか
いうことではなく
自分に優しくする
快を
許可すること、
だと思う。
自然の中をぶらっと
散歩するとか。
最近、
とにかく
自分の直観が
歩け、歩け、と
言っている気がする。
夏は狂暑すぎて
散歩なんて
命取りだったし。
これからしばらく
ちょうどいい時期。
スニーカーで
ぶらっと近所の
神社まで、とか。
まあ、まだ実行できて
ないのだが…😅
くっそ暑すぎ
長すぎの
夏をなんとか
生き抜いた疲れが
どっと出てて
とにかく
アホほど
寝れるので
休みの日は
もうずーーっと
寝てるし
(:3[▓▓]
(:3[▓▓]
(:3[▓▓]
（いや通年そうですけども）
やっと涼しくなって
散歩以外にも
なんかいろいろ
とくに目的なく
出かけたりしたいし…
仕事も粛々と
それなりに
頑張りますけど
ぼーっとしたり
好きな動画
観たり
そういうのは
ちゃんと満たされてる
ので、
インドアに
なりがちな自分を
少し脱いで
早速
ふと休みに行けそうな
イベントを見つけた。
タイミングよく
場所的にも
ちょうどいい
お出かけ感満喫
できる場所。
今はそれに
行けるのうれしい💛
んふ…😚
家にいながらにして
いろんなものが
手に入る
ありがたい時代だし
ある意味配信だけのほうが
交通費その他諸々も
かけずにすむ。
でもあえて出かける。
多分、今ここに
わりとうまく今は
そんな無理せず
いれてる感じだ。
明日は
遅出。ゆっくり寝れるぞ。
え？
もう日付変わっとるやんけ。
いつの間に…
(ﾟ∀ﾟ)
さあ、これから
怪談三昧👻
夜更かしナイトじゃ。
世の中も
いろんなことも
いい流れに
なりますように🙏
