秋を感じる静かな朝。
半袖だと寒く
長袖を羽織る。
でも
なんか食べたりすると
暑くなって
長袖を脱ぐ。
↓
しばらくすると
冷えてくる。
くしゃみ出る。
↓
また寒くなる。
そのうち
くしゃみ激発で
涙目(T_T)
↓
くしゃみノーコントロール
に陥りますます
体調おかしくなる。
↓
病院から出して
もらってる
鼻水とめる
眠くならない
抗ヒスタミン剤
飲むか迷う。
なるべく
飲みたくないので
↓
とりあえず
マスクつける。
呼気をあっためる。
↓
まずはこれでかなり
くしゃみ、サラサラの
鼻水は沈静化する。
↓
よさげな
ホメオパシーの
レメディを
摂取。
↓
おとなしく
横になって
寝る
これで大概
回復していく。
夏風邪は
今年は引かなかった。
まあ、あまりに
暑かったからね。
そりゃそうか。
ずっと
体が煮えている
ような熱のこもり方
だったもんな🔥
鍋の中に
ずっと入れられているような
地獄を味わっていた。
毎日。
地獄は抜けたが
今ぐらいの
季節の変わり目はいつも
着るものに困る
ような
中途半端な時期だから
それはそれで
体の調整に失敗しがち。
日中は
半袖でもいけるが
夜は
もう長袖必須になってきた。
バイクも夜風が冷たく
寒くなってきたし
少し厚めのジャンパーに
変えた。
ごはんづくりは
火を使えるのが
うれしくてうれしくて♪
バリラの太めのパスタを
水漬けにして
茹で時間短くして
レトルトのミートソース
かけたり
味ぽんとにんにくと
玉ねぎの
パスタを
作ったりしている。
ま、大したものは
作れないし
いつも
己の
頭の中のレシピは
詰んでいるので🙄
困ったときには
焼きそば、ぐらいしか
思いつかない。
が、それでも
十分であったりする笑
酷暑の間は
食い意地はってる
ワテも
ほんまに
気持ちよくお腹すくことがなく
何も積極的に食べたいと
思わなかった。
口を開けば
「あ〜づい～💦」
「もう、あかん、し、死ぬかも。。。💀」
「なんでこんなに
アホみたいに毎日暑いねん💢」
みたいな
思考しかなかったので
自分の脳内メーカー（懐かし）は
「暑」「死」「怒」で
埋め尽くされていたと
思う😆
ちょうどいい
気温の
今、ほんとに
穏やかな気持ちで
いられるのが
ありがたい。
春は芽吹きの季節なので
なんか肌がチカチカするし
ぽかぽかしてるけど
露出狂とか変態も出没するし、
あんまり好きじゃない。
どこまでも
落ち着いていて
静かな
虫の声がする秋の夜、、、
瞑想してなくても
目を閉じてるだけで
勝手に
してるような
ちょうど今ぐらいの
寒くもなく暑くもない
秋のほうが断然好きだ。
でも、、、、、
朝起きたら
いきなり
不安に襲われる
暗い気持ちだったり
するときもあって
秋ならではの
メランコリックにも
しっかり陥っている苦笑
え？？
ま、ホルモンにも
季節にも振り回されておるわ。。
常に。
ええことばかりではない。
あらあらそうだ
ネドじゅん式の
やり方。。。
今ここ、
忘れがち。
まあ、ほんま
しらんまにしょうもない
雑念、
頭の中のおしゃべり、、、
自動思考の罠に
しっかり
陥っている。
あの人はなんで
あんなことをいうのか、
なんで
あのときこうしなかったのか
云々、、、
堂々巡りが
脳内を埋め尽くす。
よかれと思って
何をやっても
報われないことも
あるし
反省を促しても
無駄なことも多い。
自分だって反省したくない
こともある。
ベストを尽くしたと
思っても
努力が水の泡になったり
伝わらない相手には
なにも響いていなかったりもする。
でもちゃんと
伝わる人には
伝わるし
気遣いとか
恩を返してくれる
うれしいことも
多くある
無理して
優しいふりをする必要はないし
自分が怒ることには
意味がない、ということも
ない。
世の中いろんな
人間がいる。
みんな
無くて七癖。である。
さてさて。
録り溜めた
ドラマをちらっと
さっきみたが、
今はまた怪談動画に
リターン。
中村倫也は
うまいし、かっこいいし
かわいいし、
天才だなあ。
なんてことを
考えて。。。。
本も読みたい。
動画聞きながら
本読むかな。
あー、鶏の唐揚げも
揚げたい。
たっくさん、揚げたいなあ。
とにかく過ごしやすい
気候になったので
ワテは
毎日かなり
ごきげんさん♪である。
お出かけもしやすい時期。
どっかふらっと
行きたい気もする。