いろいろと
業務上
こっちが必要なことを
やろうとしただけなのに
イラチの相手に
キレられてムカつくことがある。
ほんと理不尽。
多分
悪気はないんだが
人を動かして
自分が楽する
無意識で人使いが荒いタイプの
人もいる。
こっちがそれを指摘しないと
気が付かない。
いつの間にか
あれ？え？という
感じでこっちばかりが
立ち働くことになる。
まあ、そんなこんなが
重なって
イライラ ムカムカ モヤモヤ
このクソがっ
みたいな負の気持ちが降り積もる
でも、考えても無駄。
この世はバーチャルリアリティ
みたいなもんらしいので、
起こっていることは
映画を観てるようなもの。
と客観的になれば、
今回はそういう内容だったのねって
ことで
はー後味悪い映画だったな。
で、終わり。
自分の好きなことや
おいしいもののことを
考えて
頭を切り替える。
あるいはそれでも
気がムシャクシャしたら
声に出して
あのアホ、ボケ、カスっ（関西なので）と
小さく叫ぶ笑
または100円ノートや
チラシの切れ端に
文章化して落書き感覚で
書きまくる。
ムシャクシャは
発散しないと
溜まってくるから
その都度吐き出す。
自分の中を掃除する。
こないだ腹立つことを
地面に向かって
吐き出して靴でガンガンと
踏みつけたら
結構スカッとしたので
この方法もいいかも、と
思っている。
とにかくムシャクシャしたら
心地いいことを考える
切り替える
考えても無駄。
腹立つことは反芻して
思い出してしまいがちだが
そうすると
怒りがいたずらに増幅してく
ので、
考えてもしゃーない、と
どっかで切り替えること。
私はバイクで走りながら
人がいないところで
バカタレが！と叫ぶのもよくやる笑
ほんま
考えても無駄なんよね。
ついつい、アー腹立つと
しつこく考えてまうけど。。。
自分だって人の気分を
知らず知らずにうちに
害することも悪気なくやってしまう
こともあるだろうし、
人の振り見て我が振り直せ。
感じが悪い人は大概いつ会っても
感じが悪いものだしな 苦笑
あー、だいぶ、気がおさまってきた。
コーヒーいれて
ショートケーキ食べよ。
大嶋信頼氏の本もほんと
役に立つ。
ホメオパシーやフラワーレメディーも
助けてくれる。
スタフィサグリア、あとで
摂ろう。