はー。
涼しくなってくれただけで幸せー。
暑くなってから
8月はほとんど
熟睡できてないから、
すごい疲れが先週あたりから
出始め、、、(ーー;)
敵とるみたいに、
涼しくなってからは、
爆睡している。
ついつい、You Tubeみたりとか、
夜ふかしグセは直らないままだが、
寝る時間少ないと
ほんと、グダグダガタガタになる。
一日、台無しにしちゃうもんなー。
まあ、そんなときも
アドレナリンだして、
なんとか頑張るけど、
もともと睡眠不足に、
かなり弱いので、
寝不足がひどい日は、
一日、
心臓がバクバクしている。
そして、
やたら、トイレにいく。
心臓がこれ以上
負担かからないように、
とにかく、カラダから
水分を出そうとするみたい。
涼しくなると、
今度はとたんに、
呼吸器系に
影響出てきてるけど、
緑黄色野菜も足りてないなぁ。
最近。
ブロッコリーも、
ピーマンも、
大好きなんだが。
なんとなく買いそびれてる。
肺には白い大根がいいから、
大根も、食べるぞー。
暑い間は、
キャベツとか買っても
結局料理する
気力、体力なく、
腐らせてしまってたけど、
涼しくなってきたから、
野菜もちゃんと
食べよー。
氷とアイスコーヒーと、
アイスで乗り切る季節も
そろそろ終焉だな。
水遊びひとつしない、
夏ってほんと、
クソ暑いだけで、
地獄でしかない。
子供のときは楽しみだったけどなぁ。
小指の謎の激痛も、
覚えたてのセルフケアが
とくに功を奏したのか？
嘘みたいに
痛みがとれて、
バンザーイ！
昨日まで結構、
力入れると痛かったのに、
今日は、消えてる。
はー。ありがてー。
佐賀の大雨浸水被害。
早く、現地の皆さんが
日常を取り戻せますように。