30年前は「肩を冷やすな」といって。水泳禁止，夏でも寝るときは半そで禁止でした。
現在は「アイシング」。投球練習後には，肩肘を氷で冷やして充血を防ぎ，その後マッサージです。
また，昔は練習休みは年に数日，毎日練習でしたが
現在は週1日の休養日が当たり前になってきました。
その他，いろいろなスポーツ医学の知識が浸透して
投手寿命が伸びているように思います。
このケアの知識は，指導者だけでなく
選手自身にも浸透し，選手が自主的に行う傾向が増えてきます。
とてもよい傾向だと思います。
2008年の高野連のアンケート結果（4000校集計）より
Q 運動後のアイシングはどうしていますか。
① 本人に任せている 56％（2003年）→64％（2008年）
② 指導者が指示をしてやらせている 35％ →31％
③ 特にやっていない 8％ →5％
Q シーズン中、投手にノースローの日をどれぐらい設けていますか。
① 慨ね試合の翌日はノースローにしている 50％（1998年）→42％（2008年）
② ５日に１日程度ノースローにしている 13％ → 13％
③ １週間に１日程度ノースローにしている 13％ → 18％
④ 本人の判断にまかせている 20％ → 25％
Q. 週に何日練習していますか｡（休暇期間を除く）
① 4日以下 1.5％（1998年）→1.3％（2008年）
② 5日 3.4％ → 3.3％
③ 6日 56％ → 63％
④ 毎日 38％ → 31％