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私が妊活中にやっていた生活習慣や
食事改善のコツなど
お役立ち情報を投稿していきます
46歳で自然妊娠し47歳で無事出産
無排卵月経から無事ママになれたかーぼです🐶
私が妊娠した時に意識していたのは
妊娠力をつけること
医学的には妊孕性とか妊孕能と言われていますよね
人間の妊娠の確率は25％と
動物の中では低く
健康に全く問題のない
25歳前後の方で25％
35歳前後になるとこれが一気に下がり
18％前後
40代となると5％前後と言われています
なので
この確率を上げていきたい！
とおもって妊娠力をつけていきました
私が思う35歳以降の妊娠力は
まさに妊娠体質のことなのですが
・生理が順調に整う
・PMSなどのトラブルなし
・自律神経も整っている
・エネルギーに溢れている
・腸内環境が整っている
・幸せオーラに包まれている
・ストレス耐性がある
などかなと思います
皆さんはどうですか？
私が体質改善をする前の不健康な状態は
これ、全てなかったです
整理なんて整っていないし
PMSは重め、自律神経も乱れていました
便秘もあったし、ニキビもできやすかったので
腸内環境も相当乱れていたと思います
おまけに常に疲れていて
幸せオーラどころか
お疲れオーラに包まれていました
だからこそ生理トラブルをかかえていたわけですが
身体を整えるといろんなことが整います
実際
「どんな身体の状態だったら妊娠できますか？」
というご質問も多く寄せられていますので
私が 妊娠した時どんな状態だったのか
参考にしていただきたいので
次回の記事に詳しく載せていきますね
私の
公式LINEでは
どんなふうに体質改善したのか
妊活中に気をつけていたことは何か
などなど
私がやっていた経験談や
サポートメンバーの体験談をもとに
参考になることを発信しています
お気軽に妊活についてご質問もくださいね
必ず返信させていただきます
↓ ↓
排卵していないと言われた私の
体質改善や健康法（笑）
46歳で超高齢自然妊娠できた方法
などもこちらでもシェアします
【楽天ROOM】
私の使っている調味料など
何を使ってるの〜？と聞かれることが増えたので
楽天ROOMにまとめてみました〜
まだ少しですが参考に✨
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