46歳で自然妊娠し 47歳で無事超高齢出産を経験
無排卵月経から無事ママになれたあやこです🐶
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私が妊活中にやっていた生活習慣や食事改善のコツなど
妊娠体質への近道やお役立ち情報を投稿しています
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「排卵してないですね」
お医者さんにそう告げられた時は
目の前が真っ暗になりました
30代までは
生理不順、慢性疲労
繰り返すニキビや便秘
本当に不調だらけ
仕事が忙しくて
自分の身体のことはずっと後回し
食事は「美味しければいい」
小麦と砂糖の食べ物が大好きで
正直、
身体のことなんて気にしていませんでした
というより
食べ物で不調になってるなんて
考えすらなかったんです💦
でも
「赤ちゃんが欲しい」
そう思ったときに初めて
この身体で妊娠できるのかな
って怖くなったんです
♦︎多嚢胞性卵胞症候群と診断されて感じたこと
私が告げられたのは
多嚢胞性卵胞症候群（PCOS）でした
当時はそんな症状を聞いたこともなかったので
何が起きてるのかわからず
『排卵してない』
という事実にただただ落ち込みました
でもこの症状には
病院でのこれをすれば治る
というはっきりした治療法がなく
いつ来るかわからない生理に振り回され
自分なりに食事を整えてもまた元通り
変わりたいのに変われない
そんな状態が続いていました
女性として当たり前のことが
できていないことが欠陥品みたいに思えて
ずっと自分を責めていたんです
♦︎だから私は身体と向き合いました
でも、このままじゃ終わりたくない
そう思って毎日色々調べました
そこでわかったのが
この症状は私の生活習慣が原因だったんだ
ということ
だから私は
自分の身体と向き合うことから始めました
体を整えるための栄養学を学び
食事との向き合い方
生活習慣など
根本から見直しました
仕事を優先してきた私の身体は
どんな状態なのか
妊娠のために何が足りなくて
何が負担になっているのか
一つずつ見直していくうちに
身体の感覚が少しずつ変わっていったんです
そして
自分自身と向き合う妊活を続けた先に
私は46歳で妊娠することができました
♦︎妊活がうまくいかない本当の理由
妊活がうまくいかない原因は
年齢だけのせいではありません
今の身体の状態知らないまま
頑張り続けてしまっていること
これがとても多いと感じています
頑張っているのに結果が出ないのは
努力が足りないからではなく
方向が少し違っているだけ
かもしれませんよ
♦︎栄養から体を整える妊活を知ってほしい
私自身が遠回りしたからこそ
同じように悩んでいる方の力になれたらと思っています
妊娠したら赤ちゃんのためにたくさん食べて
っていうけど
それは妊活中から始まっていて
そもそも、体が栄養で満たされていなければ
体はあなた自身を優先にするので
妊娠どころではないんです
だからこそ、栄養から体を整える妊活が大事
もし今
・生理周期がバラバラ
・多嚢胞と言われたことがある
・年齢のことが不安
・なかなか妊娠できない
などで悩んでいたら
まずは体の土台から整えることを
知ってほしいと思っています
すこしでもお役に立てますように・・・
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「46歳で自然妊娠・47歳で出産」の経験と
サポート生の実例をもとに
35歳以降の“授かる体づくり”をお伝えしています
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妊活中に気をつけていたことは何か
排卵していないと言われた私の
体質改善や健康法（笑）
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