46歳で自然妊娠し 47歳で無事超高齢出産を経験
無排卵月経から無事ママになれたあやこです🐶
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私が妊活中にやっていた生活習慣や食事改善のコツなど
妊娠体質への近道やお役立ち情報を投稿しています
「高齢だし、妊娠はもう無理かもしれない…」
そんな言葉を聞くたび、胸がぎゅっと苦しくなります
その気持ちは痛いほどわかります
私もなかなか妊娠できなくてずっと思っていました
妊活にはタイムリミットがある
これは現実です
でも
「もうダメだ」と思った瞬間に
可能性はゼロになります
逆に言えば
信じ続ける限り
可能性はあるということ
私はなかなか妊娠できなくて
45歳で体と向き合った妊活をスタートし
47歳で元気な赤ちゃんを出産しました
年齢的には正直ギリギリ
周りからは驚かれましたし
不安が消えた日は一日もなかったです
だけど、私は諦めなかったから今があります
♦︎ 年齢より大切なのは「体内年齢」
人の体は 毎日入れ替わり続けています
皮膚は約1ヶ月
腸の粘膜は数日
卵子に関わるホルモンバランスも日々変化し続けます
つまり
今の体質は『過去の生活習慣の結果』で
未来の体は『今からの選択』で作れる
今からじゃ遅いではなく
今、この瞬間がいちばん若い日
だからこそ
今日する選択は、未来の自分への投資になります
大事なのはインナーエイジングケア
みんなお肌のエイジングケアは意識しているのに
体内年齢を気にしている方がまだまだ少ない
このアプローチは食事だけじゃなく
気持ちも大事
私が妊活中意識していたのはこれです
１：使う「言葉」を変える
私は
「もう歳だから」
「私には無理なんだ」
と言うネガティブワードを
「私は大丈夫」「妊娠できる」
と言うポジティブワードに変えていました
脳は、日々聞く言葉が現実だと認識するので
無理って言ってしまうと無理なんですよね💦
声に出すと思考が変わり
行動が変わるのでぜひ、やってみて
2： 未来をリアルにイメージする
赤ちゃんを抱っこしているところ
公園で走る子どもを見るところ
主人と子どもが手を繋いで歩いてるところ
など
夜寝る前とかリラックスしている時に
イメージしてました
脳の仕組みは現実と想像の区別がないから
想像できた未来は、現実になりやすい！
３：あきらめない環境を作る
年齢を考えるとついあきらめてしまうこと多くなりますよね
でもいくつになっても挑戦は自由です
妊活に限らず叶えたい事があるなら
タイムリミットが来てないならあきらめない
これに尽きるかなって思うんです
（あくまでも個人的意見ですけどね・・・）
人は環境の影響を受けるから
環境を整えるのは大事
挑戦を続けてる人のそばにいると
がんばろー🔥って思えるし
変わるって決めるのも大事
変われたらいいな
変わりたい
体を整えたい
じゃなくって
変わるって決めれる環境づくり
赤ちゃんが今の生活に入り込める環境づくり
めちゃくちゃ大事です
2026年こそは授かれる体を手に入れたいと思うなら
インナーエイジングケアを意識してみて！
わかってるけどなかなか変えられない方
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「46歳で自然妊娠・47歳で出産」の経験と
サポート生の実例をもとに
35歳以降の“授かる体づくり”をお伝えしています
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妊活中に気をつけていたことは何か
排卵していないと言われた私の
体質改善や健康法（笑）
などなど
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