私の食事のルール
外食では好きなものを
思い切り食べる
自宅では妊活を卒業した今でも
体に毒素を溜めない食事
を心がけ
友人とのランチや会食では
細かいことを気にせず
食べたいものを食べています
とは言っても
ジャンキーなものや脂の多いものは
食べたいと思わなくなりました
歳もあるかなww
でもデザートは別物
パンケーキが食べたくて
友人とふわふわなパンケーキを
ガッツリ食べました〜
たまには食べます
小麦粉、油、砂糖
胃や腸に
負担がかかる食べ物ですが
そう思って食べると
体に悪そうなので
いつも食べるときは
幸せを噛み締めながら食べてます
そんなパンケーキや甘いデザート
妊活中は大敵
でも我慢はストレスになるので
自宅でも食べたくなったら
これを勧めします
パンケーキと思いきや
ふわもちのバナナ餅
小麦粉は使わない
グルテンフリー
しかも材料はたったの２つ
料理苦手女子にもってこいな
誰でも作れる簡単レシピ
【材料】
バナナ ２本
片栗粉 大さじ５
【作り方】
①ボールにバナナを入れて
フォークなどで潰します
②片栗粉を入れて粉を
まんべんなく混ぜます
③フライパンで焼く
④おいしくいただく
めっちゃ簡単
私はモッチモッチが好きなので
このレシピですが
パンケーキっぽいのが好きな人は
豆乳入れて生地を柔らかめにしても
美味いです
我が家では
娘用に買ったバナナが
冷蔵庫でまっくろくろすけに
変身してしまったときに
作ります
今はいちごとみかんがお気に入りで
バナナは黒くなりがち
娘の食いつきもかなり良い
モッチモッチで美味しいよ
【
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排卵していないと言われた私の
体質改善や健康法（笑）
46歳で超高齢自然妊娠できた方法
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【楽天ROOM】
私の使っている調味料など
何を使ってるの〜？と聞かれることが増えたので
楽天ROOMにまとめてみました〜
まだ少しですが参考に✨
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