45歳から妊活を本格的に始めた私は
不妊治療という道を選ばず
自然妊娠の可能性にかけました
無謀な挑戦
でも、私は
妊娠しやすい体に整えなければ
卵は育たない
まずは体を整えてからじゃないと
医学の力を借りても着床しないのでは
と思ったから
とにかく以前からやっていた
健康的でバランスの取れた食事
を意識した食生活を続けました
妊娠ってホント奇跡的なことで
排卵のタイミングが合えば妊娠ができる
というものではなく
お母さんの体や精神が妊娠の準備ができていないと
妊娠出来ないし育たない
ですもんね
私が特に気をつけていたのは
・野菜中心の和食
・腸活を意識した発酵食品
・糖分を控える
・バランスよく食べる
・体を冷やさない
・毒素を溜めない
・電磁波に当たりすぎない
などなど
現代人らしからぬ生活をしていましたwww
ちなみに・・・
みんなびっくりしますが
我が家には電子レンジがありません
不便でしたがなれると快適です
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排卵していないと言われた私の
体質改善や健康法（笑）
46歳で超高齢自然妊娠できた方法
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私の使っている調味料など
何を使ってるの〜？と聞かれることが増えたので
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まだ少しですが参考に✨
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