ダイエットそして副業！

今日はムール貝のクリームシチューにパスタを入れて

スープパスタ作りました

今日食べたもの

朝　ほっけ　　　200ｋカロリー

　　　わかめご飯　　200ｋカロリー

　　　ムール貝のスープ　　150ｋカロリー

昼　スープパスタ　　300ｋカロリー

　　シリアル　　　　　100ｋカロリー

　　リンゴ　　　　　　100ｋカロリー

　計　1050ｋカロリー

よーし！これからＥＭＳとストレッチしよ