ダイエット

今日はきのうからマイナス0.1
キロ

たべほ行ってどうなることかと思ったけどほんと良かった

てか食べ放題はもしかしたらダイエットには向いてるかも

野菜とかフルーツとかたくさんとって肉、魚もプラスしたら一度に食べる量は多いかもだけどバランスよく色んな種類食べれるし、満足感あるね


やっぱり食べないダイエットはリバウンドってゆうけど、食べないと体重減るの早い

今日は日曜日だからもう少しまったりしてから魚グリルで焼こうかな

友達とイクスピアリあたり散歩で行ったよ
Disneyランドホテル泊まりたいな







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