ダイエット日記

今日はマイナス０．６キロ

やっとマイナス


今朝は朝４時おきで仕事だったから早めのごはんです

食べたもの

朝　おにぎり　200kカロリー

昼　RF1で海苔巻きとサラダのセット
　400kカロリー

　マクロビオティックよもぎクッキー　250kカロリー

計850kカロリー

今からエステに行ってきます

楽しみだ(*´∀｀)







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