なんと、体重は昨日からプラス０．３キロ
昨日は外出してたせいで朝昼どっちも肉にごはん
夜はちょっとおなかすいてたけど野菜ジュース1杯だけ
計1000kカロリー
というあほなことをしたからだね反省
やっぱりダイエット中に炭水化物はNGみたい(＞_＜)
今日は朝から気をとりなおして頑張るわ～
今朝食べたもの
シリアル 200kカロリー
もやしと玉ねぎワカメの味噌汁 80kカロリー
餅 150kカロリー
オレンジ 140kカロリー
計570kカロリー
ちなみにこれは、イタリアに旅行行った時みつけたカラフルパスタ
かわいいから買っちゃった
特別な時のごはんにプラスしたいな
昨日は外出してたせいで朝昼どっちも肉にごはん
夜はちょっとおなかすいてたけど野菜ジュース1杯だけ
計1000kカロリー
というあほなことをしたからだね
反省やっぱりダイエット中に炭水化物はNGみたい(＞_＜)
今日は朝から気をとりなおして頑張るわ～
今朝食べたもの
シリアル 200kカロリー
もやしと玉ねぎワカメの味噌汁 80kカロリー
餅 150kカロリー
オレンジ 140kカロリー
計570kカロリー
ちなみにこれは、イタリアに旅行行った時みつけたカラフルパスタ
かわいいから買っちゃった
特別な時のごはんにプラスしたいな