埼玉・所沢のつぶつぶマザー 高橋万帆です。
とっても楽しく、充実した週末でした。
（その報告は、また後で。）
つぶつぶ天女の心スタイル
その３ わたしのいのちの居心地の良さを本気で追求する
昨日は、夫のちょっとした一言で
むすっとしてしまいました。
でも、なんで自分がこの感情に陥るのか
最近だいぶ分かってきました。
自分にとって嫌な感情とそこに陥るパターンを
きちんとひも解いて、そして手放していく。
最近この作業が出来るようになってきました。
これをやってると
どんどん軽くなってく感じで
楽しいです。
これも、いのちの居心地の良さを本気で追求することの一つかな。
自分のマイナスの気持ち、
臆病な気持ち、
自分で自分を落としてしまうような嫌な気持ち
でも、大抵は、考え方の癖だから
その癖を理解して
新しいパターンを上書きすればいい。
いのちの居心地の良さ・・・
感覚的にはわかるけれど
それを本気で追求するってことがどんなことか
具体的には分かりませんでした。
居心地いい・・・って楽することかな、
とか思っていたこともあったけど
今は、自分の望む方向に向かって
今・ここで出来ることを一つずつやっていくこと、と思っています。
”本気で追求”とあるから
かなり真剣です。
日常の中では、すぐには変えられないで
妥協しなければならないこともたくさんあるけれど
どうすれば望む方向に進めるか考えると、
工夫できることはいっぱいあります。
心から信頼しあう、響き合う人間関係を作ること。
私が居心地良いと感じるものの一つです。
とっても楽しく、充実した週末でした。
（その報告は、また後で。）
つぶつぶ天女の心スタイル
その３ わたしのいのちの居心地の良さを本気で追求する
昨日は、夫のちょっとした一言で
むすっとしてしまいました。
でも、なんで自分がこの感情に陥るのか
最近だいぶ分かってきました。
自分にとって嫌な感情とそこに陥るパターンを
きちんとひも解いて、そして手放していく。
最近この作業が出来るようになってきました。
これをやってると
どんどん軽くなってく感じで
楽しいです。
これも、いのちの居心地の良さを本気で追求することの一つかな。
自分のマイナスの気持ち、
臆病な気持ち、
自分で自分を落としてしまうような嫌な気持ち
でも、大抵は、考え方の癖だから
その癖を理解して
新しいパターンを上書きすればいい。
いのちの居心地の良さ・・・
感覚的にはわかるけれど
それを本気で追求するってことがどんなことか
具体的には分かりませんでした。
居心地いい・・・って楽することかな、
とか思っていたこともあったけど
今は、自分の望む方向に向かって
今・ここで出来ることを一つずつやっていくこと、と思っています。
”本気で追求”とあるから
かなり真剣です。
日常の中では、すぐには変えられないで
妥協しなければならないこともたくさんあるけれど
どうすれば望む方向に進めるか考えると、
工夫できることはいっぱいあります。
心から信頼しあう、響き合う人間関係を作ること。
私が居心地良いと感じるものの一つです。
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