過去や役割を消す

昨日は自分の過去や

両親のことや

自分の性別まで

全部消すワークをしてみました

そしたら、身体の安心感が

半端なくて‼️

いつのまにか

役割を背負ってたんだなぁー

新たな体感から始まる未来は

どんなだろう

無いところからやろうとすることなく

湧き上がる今に、寛ぐ感覚は

流れるように滑らかでした