虹とフローティング＊石垣島バカンス②

台風が到来しているものの
進路が逸れたため

石垣島の生活は
若干影響があるものの
快適に過ごしています。

例えば
いきなりバケツをひっくり返したような
スコールが降って来たり
東京よりすごい雷が落ちて来たりします。

寝ていても明け方には
雨の音で起きるほどです。

自然の脅威を感じるわけですが
良いこともあります

今朝は夜明けに大雨が降りました。
朝、外に出てみると
海から大きな虹がかかっています。

肉眼ではっきりと見えるほどで
感動でした。

次第に雲間からはっきりと見え
大きなアーチがかかりました。

雨上がりのご褒美です。

さて生活のリズムは
朝一番に海へ入り

フローティングをします。

海は穏やかそうに見えますが
実は風があるので波もきついです。

フローティングは
海にただ浮いているだけですが

ぷかぷか浮きながら瞑想をするのです。

波があるので流されていきますが
抗うことなく
流れに身を任せる事が大切。

少しずつ都会生活の毒素が抜けていきます。

今はまだカラダに力が入っていますが
3日ほどやると完全に抜けます。

わずか１時間だけですが
免疫力がアップするので
滞在中は続けるつもりです。

10時を過ぎると
海もだんだん混んでくるので
早々に退散します。
（連休は人が多いです）

コテージに帰り
午後はのんびりとゆるく過ごします。
 

今日は海が見えるカフェで

ランチでした。

地元の食材を使った食事
島豆腐とマグロのサラダ

紅芋ティラミス

紅芋美味しいです。


石垣島は美味しいお米がとれるので
米中心のお菓子も多く
グルテンフリーでも

全く問題なく過ごせます。
 

それではまた・・